這些年吃過(guò)的膠原蛋白，便宜不等于劃算！

數(shù)數(shù)自己入膠原蛋白的大坑已經(jīng)2年了。剛?cè)肟訒r(shí)，都是稀里糊涂跟風(fēng)入手，浪費(fèi)不少銀子?，F(xiàn)在的我只看成份，不看品牌，有效才是硬道理~ 相信很多仙女和曾經(jīng)的我一樣，膠原蛋白喝了不少，但是沒(méi)一點(diǎn)改變?cè)谄つw上。這樣算下來(lái)，即使喝的膠原蛋白再便宜，也是不劃算的~現(xiàn)在就來(lái)一一分析，大火的膠原蛋白才是真有效&劃算的~

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Q：口服膠原蛋白有沒(méi)有用？

A：這個(gè)問(wèn)題爭(zhēng)議很大，有不少“科學(xué)分析”表明口服膠原蛋白根本無(wú)法吸收，被腸道分解后，實(shí)際無(wú)法再次合成膠原蛋白，更別說(shuō)對(duì)皮膚改善了。也有不少搬出論文數(shù)據(jù)反駁，膠原蛋白多肽在口服后1-2小時(shí)，就能夠大量被吸收入血，“血漿中的膠原蛋白水解產(chǎn)物濃度就達(dá)到峰值”，同時(shí)可以“靶向性地分布于富含膠原蛋白的組織中（包括皮膚）并且被特異性地利用。”

對(duì)沒(méi)學(xué)過(guò)生物或者醫(yī)理的我，這些就是天書(shū)。只從親身經(jīng)歷來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期堅(jiān)持吃膠原蛋白確實(shí)皮膚的細(xì)膩度和水潤(rùn)度都比同齡人好，不過(guò)前提是選對(duì)膠原蛋白。

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以下就分析分析這些年吃過(guò)的膠原蛋白，會(huì)從有效度和劃算度兩個(gè)維度評(píng)分~

1Swisse 膠原蛋白液

主要成份（每10ml）：

二氧化硅：164毫克

血橙（臍橙）提取物：新鮮果皮18克

維生素C：200mg

第一個(gè)入坑的“膠原蛋白”保健品，喝了半年才發(fā)現(xiàn)它并不是膠原蛋白，全名直譯是“頭發(fā)+皮膚+指甲營(yíng)養(yǎng)液”，據(jù)說(shuō)成份里的二氧化硅+VC可以促進(jìn)膠原蛋白生成。?推薦十幾歲年輕仙女提前保養(yǎng)用，25+的仙女不要指望效果。

實(shí)際作用：指甲有變硬一點(diǎn)點(diǎn)，皮膚沒(méi)有改善。放置一段時(shí)間，出現(xiàn)大量沉淀，每次都是沒(méi)喝完就變質(zhì)扔了，太浪費(fèi)。

效果評(píng)分：2星

劃算度：1星

2POLA膠原蛋白粉

主要成份（每包）：

膠原蛋白：1000毫克=1克

鐵：9毫克

植物胎盤(pán)素：100mg

玻尿酸：1mg

彈力蛋白：1mg

實(shí)際作用：喝了2盒，2個(gè)月量，胸部有漲漲的感覺(jué)，皮膚有透亮一點(diǎn)。

效果評(píng)分：3星

劃算度：2星

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3赫熙HECH膠原蛋白口服液

主要成分（每支）：

膠原蛋白：11克

天然果醬：100毫克

魚(yú)子蛋白提取物：10毫克

多種維生素

主打膠原蛋白的德國(guó)品牌，朋友做超聲刀的美容院推薦~ 朋友怕被忽悠，讓我看看成份，結(jié)果看完后我果斷下手了2盒。首先，它家選用的是深海魚(yú)膠原蛋白。從品質(zhì)和純凈度，魚(yú)膠原遠(yuǎn)優(yōu)于牛豬皮提取的膠原，不會(huì)有激素和重金屬等問(wèn)題。

實(shí)際作用：朋友手術(shù)后恢復(fù)很快，皮膚緊實(shí)很多。我喝完2盒后，毛孔有變細(xì)，臉部水潤(rùn)感很強(qiáng)，眼部干紋有變淺。

效果評(píng)分：4星

劃算度：3星

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4 研一精科修復(fù)型膠原蛋白

主要成分（每包）：

膠原蛋白：5克

成分真的很不錯(cuò)！

●營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)：魚(yú)膠原蛋白、彈性蛋白、VC濃縮針葉櫻桃粉

●再生強(qiáng)健：透明質(zhì)酸、米糠油粉神經(jīng)酰胺

●代謝調(diào)節(jié)：鮭魚(yú)魚(yú)子蛋白、玫瑰花粉、山竹粉（兼具抗糖）

●強(qiáng)強(qiáng)補(bǔ)水：殼寡糖、玻尿酸

●DNA肌因修復(fù)：鮭魚(yú)魚(yú)籽蛋白

持續(xù)回購(gòu)的一款膠原，已經(jīng)替代了赫熙在我心中第一地位。

實(shí)際作用：我前后吃了半年的時(shí)間，在服用一個(gè)月的時(shí)候就能感覺(jué)到肌膚細(xì)膩水潤(rùn)了，這是我最先感受的。吃到現(xiàn)在的話(huà)，則是明顯感覺(jué)到肌膚的飽滿(mǎn)度，蓬蓬的，這點(diǎn)是最明顯。研一精科是專(zhuān)業(yè)做醫(yī)美護(hù)理吃的，針對(duì)的也是那些做了超聲刀熱瑪吉后的醫(yī)美人群，那么醫(yī)美吃的產(chǎn)品用于日常保養(yǎng)，那效果真不是蓋的，至少比我之前吃的牌子效果突出的多。

效果評(píng)分：5星

劃算度：5星

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5Nature’s Bounty 自然之寶膠原蛋白軟糖

主要成分：

維生素C：15毫克

維生素E：15 IU

生物素：2500微克

鈉：10毫克

一句話(huà)“就當(dāng)零食吧”…

實(shí)際作用：沒(méi)作用

效果評(píng)分：1星

劃算度：1星