? ? ? ?長春博愛中醫(yī)院胃腸診療中心本著“西醫(yī)治胃，中藥養(yǎng)胃”的治療理念，中西結(jié)合治療各種胃腸疾病，數(shù)十位胃腸專家常年坐診，并且該院采用體外胃腸掃描系統(tǒng)，不插管定位性檢查各種胃炎、胃潰瘍、胃及十二指腸潰瘍等占位性病變，同時對肝、腎、膀胱、子宮、前列腺等器官進行全面準(zhǔn)確的檢查，還引進C14呼氣檢測儀、日本奧林巴斯納米微粒子超C無痛胃腸鏡等國際設(shè)備，免除患者做胃腸插管檢查的痛苦。

? ? ? ?胃里脹氣是日常生活中比較常見的疾癥之一，主要變現(xiàn)就是上腹?jié)M脹、打嗝。多見于胃炎、胃潰瘍、消化不良、胃食管反流等上消化道疾病。想要改善胃里脹氣的不適，靠譜的做法當(dāng)然是到正規(guī)?？漆t(yī)院就醫(yī)，通過胃鏡檢查“揪出”脹氣的病因，對癥治療。但是也有些日常緩解胃里脹氣的方法，患者可以嘗試，但是如果病情反復(fù)，就應(yīng)該求助?？漆t(yī)生了。

　　推薦幾個緩解胃里脹氣的實用“小妙招”，僅供大家嘗試：

　　1、飯后多走動、散步

　　在餐后如果立即坐下或者躺著，那么出現(xiàn)胃脹氣的機率也會大大提升。飯后多走動、多散步或者做家務(wù)既可以促進腸胃蠕動，也可以幫助消化，這樣對于緩解胃脹氣有很大的幫助。

　　2、少吃肉類

　　因為肉蛋白不易消化，容易使胃產(chǎn)生脹氣;不要喝濃茶，會刺激到胃粘膜;不要在空腹的情況下吃香蕉和柿子(柿餅也不行)。

　　3、喝醋

　　倒一杯水放在那里，然后取出一湯匙純的蘋果醋放進水里面，之后攪拌均勻，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

　　4、熱敷、按摩肚子

　　躺在床上或者沙發(fā)上，雙腳彎曲，然后用熱毛巾敷在肚子上。并且雙手輕輕按摩肚子，這樣可以促進肚子內(nèi)的氣體排出，胃脹氣的癥狀自然得到有效的解決。

　　5、喝粥湯

　　感覺腹部脹氣，并且胃部有灼熱的感覺，可以通過喝些粥湯而得到緩解。大米粥、粳米粥、大麥粥等對緩解胃脹氣都有很好的效果。

　　6、嚼米湯

　　米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘，過濾、冷卻后，一天喝數(shù)次。