李軍是個(gè)普通的上班族，他經(jīng)常為了繁忙的工作加班到深夜。 因此，他總是凌晨才能回家休息，那短短四五個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間成了最寶貴的東西。

但最近幾天，他發(fā)現(xiàn)自己的身體明顯有些異常。

在入睡之后，李軍多次從睡夢(mèng)中突然驚醒，劇烈的心悸和呼吸困難讓他異?？謶?。

此外，他還會(huì)半夜頻繁地出汗，床單濕透，猶如經(jīng)歷了一場(chǎng)夢(mèng)魘；甚至在夢(mèng)中感覺(jué)到自己無(wú)法行走，仿佛被束縛住了一般。

思來(lái)想去，李軍還是抽空請(qǐng)了一天假前往醫(yī)院體檢，畢竟身體才是革命的本錢(qián)。

沒(méi)想到，檢查結(jié)果卻直接讓李軍愣在了原地：

年僅32歲的他，竟然患上了腦梗！

那么，什么是腦梗？

腦梗是由于腦部供血不足或完全中斷而導(dǎo)致的腦組織梗塞。它是一種常見(jiàn)的腦血管疾病，往往給人的健康帶來(lái)巨大的威脅。

腦梗的癥狀表現(xiàn)可以簡(jiǎn)單概括為四個(gè)方面：癱瘓、言語(yǔ)困難、感覺(jué)障礙和認(rèn)知障礙。

這實(shí)際上是因?yàn)榇竽X失去了供血，細(xì)胞不能正常運(yùn)作所產(chǎn)生的結(jié)果。

這些癥狀并不完全出現(xiàn)在夜晚，但如果我們?cè)谒瘔?mèng)中遭遇下述情況，就要警惕了。

首先，我們要留意是否存在無(wú)法自控的四肢抽動(dòng)。

睡夢(mèng)中偶爾會(huì)有夢(mèng)中顛簸的感覺(jué)可能是正常的，但如果頻繁出現(xiàn)，或者緊跟著手臂、腿部等四肢出現(xiàn)抽動(dòng)的情況，那么這很可能是腦梗的前兆。

抽動(dòng)的動(dòng)作其實(shí)是大腦在血液供應(yīng)減少的情況下，對(duì)缺氧造成的緊急反應(yīng)。

當(dāng)我們出現(xiàn)這種異常時(shí)，應(yīng)該尋求醫(yī)生的幫助，及時(shí)做出對(duì)癥治療，以免進(jìn)一步加重。

其次，我們要留意是否出現(xiàn)明顯的呼吸困難。

很多人在夜間呼吸不暢其實(shí)是屬于睡眠呼吸暫停綜合癥，與腦梗沒(méi)有直接關(guān)系。

但是，如果在這基礎(chǔ)上又伴隨有呼吸困難的情況，例如感覺(jué)說(shuō)話(huà)時(shí)氣喘吁吁、明顯嘴唇發(fā)紫等現(xiàn)象，這就值得提高警惕了。

呼吸困難的出現(xiàn)是因?yàn)槟X部供血不足，導(dǎo)致腦干功能受損，從而影響了呼吸中樞的控制。

一旦遇到這樣的狀況，應(yīng)該盡快到醫(yī)院就診，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

另外，我們要留意是否在夢(mèng)境中感覺(jué)到劇痛。

偶爾的噩夢(mèng)是正?，F(xiàn)象，但如果每天都伴隨著夢(mèng)境中的劇痛，那就可能是腦梗預(yù)警的表現(xiàn)之一。

疼痛感覺(jué)的出現(xiàn)是因?yàn)榇竽X內(nèi)供血不足，導(dǎo)致細(xì)胞死亡，刺激神經(jīng)產(chǎn)生異常信號(hào)。

若在睡眠中出現(xiàn)了這類(lèi)癥狀，應(yīng)該立即去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，以便及早預(yù)防和治療。

最后，我們要留意是否出現(xiàn)整夜幾乎不眠的情況。

在一般的情況下，正常人睡個(gè)7-8小時(shí)是絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題的。

但是，如果我們?cè)谝归g幾乎拋棄了睡眠，或者醒來(lái)后感覺(jué)特別的疲倦，這就有可能是腦梗的跡象之一。

睡眠不足會(huì)影響大腦的運(yùn)作，而腦梗也會(huì)引發(fā)睡眠障礙。所以，如果我們的睡眠狀況出現(xiàn)明顯的改變，就應(yīng)該及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生，以便得到適當(dāng)?shù)脑\斷和治療。

那么，在日常生活中，我們應(yīng)該如何預(yù)防腦梗呢？

首先，要保持良好的生活習(xí)慣。

定期鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加體力，減少患腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。而不良的生活習(xí)慣，如長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度飲酒、吸煙等，會(huì)導(dǎo)致血管病變，增加罹患腦梗的可能性。

其次，注意飲食均衡。

過(guò)度攝入高脂肪、高膽固醇的食物，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而引起腦梗的發(fā)生。

因此，科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)，攝入適量的蔬菜水果、谷物和低脂肪乳制品，能有效預(yù)防腦梗的發(fā)生。

此外，定期體檢也是預(yù)防腦梗的重要環(huán)節(jié)。

通過(guò)各種醫(yī)學(xué)檢查，可以及早發(fā)現(xiàn)有患腦梗的跡象，采取相應(yīng)的治療措施。血脂、血壓和血糖的異常都是腦梗癥狀的前兆，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以避免腦梗癥狀的發(fā)生。

如果不幸被腦梗找上門(mén)了，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？

首先要保持冷靜，盡快撥打急救電話(huà)。在等待救護(hù)車(chē)到來(lái)的過(guò)程中，我們可以嘗試保持通暢的呼吸道，同時(shí)努力保持平穩(wěn)的情緒。

等到醫(yī)生的診斷結(jié)果出來(lái)之后，可能會(huì)有進(jìn)一步的治療需要。無(wú)論是藥物治療、手術(shù)治療還是康復(fù)訓(xùn)練，我們都應(yīng)該積極配合醫(yī)生的建議，按時(shí)按量進(jìn)行治療。

腦梗來(lái)臨，夜間先知？入眠時(shí)的種種異常，或許是夜晚帶來(lái)的警示和預(yù)兆。

疾病沒(méi)有攀爬難以逾越的高峰，只要我們能夠在平凡中防范，就能避免它們低谷新高度。

讓我們倍加珍惜每個(gè)夜晚的安穩(wěn)入睡，同時(shí)時(shí)刻保持警覺(jué)，以保護(hù)我們寶貴的大腦健康。