今天是我的生日，首先感謝媽媽在這一天讓我來到這個(gè)世界，也感謝爸爸媽媽還有奶奶，以及所有家人、朋友還有b站小伙伴一直以來的支持和愛。其實(shí)我不太習(xí)慣過生日，從初中開始就用異地求學(xué)為借口，每次都回避掉（現(xiàn)在也是哈哈）。但是在2020這一年，我有了很多意想不到的變化，打破了很多對(duì)自己的偏見和束縛，試著去自我反思，和自己和解，不斷努力著，不斷有進(jìn)步，讓我覺得我可以用這個(gè)特別的日子來紀(jì)念這一年自己的成長(zhǎng)、感謝所有幫助過我的人。“成長(zhǎng)”和“感謝”是這篇總結(jié)的主題。

首先請(qǐng)?jiān)试S我用下面一段文字回顧我過去的一年（畢竟我心目中的第一讀者是未來的自己，不寫下來以后會(huì)忘的~）：

19年12月——?jiǎng)倓偂疤与x”社團(tuán)活動(dòng)，學(xué)習(xí)生活百?gòu)U待興，準(zhǔn)備期末；楊文醫(yī)生遇害，心痛與震驚

1月——應(yīng)付完期末，進(jìn)入寒假，百無聊賴；陶勇醫(yī)生被砍傷，重新思考前路；新冠疫情爆發(fā)，人心惶惶

2月——認(rèn)識(shí)小魚學(xué)妹；為了重學(xué)生理、激勵(lì)自己，2月10日，在b站上傳第一個(gè)學(xué)習(xí)vlog，有了第一個(gè)關(guān)注的小伙伴

3月——開學(xué)無期，摸索線上學(xué)習(xí)模式；學(xué)著反思自己，和自己對(duì)話；重遇高中同桌，與高中時(shí)的一部分自己和解

4月——逐漸適應(yīng)線上學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)一些資源，與b站小伙伴互動(dòng)交流；疫情緩解，小城的夜市開了

5月、6月——期末“來襲”，再一次失了智，煩躁不安，劃水過完大二下

7月、8月——開始暑假，正式重學(xué)生理，找到相對(duì)舒適的學(xué)習(xí)方法，并（斷斷續(xù)續(xù)）堅(jiān)持了下來；拿到駕照

9月——重返學(xué)校，依然需要他律下的自律，形式從錄屏轉(zhuǎn)為直播；兼顧跑步和學(xué)習(xí)，開始用跑步打卡動(dòng)態(tài)；探索這學(xué)期專業(yè)課學(xué)習(xí)方法，從零開始；9月總結(jié)視頻

10月——前兩周中樞藥理陷入困境，其他學(xué)科停滯不前；在b站動(dòng)態(tài)提問，大家的鼓勵(lì)讓我慢慢調(diào)整過來；同教室學(xué)姐的提醒，對(duì)直播自習(xí)產(chǎn)生了疑慮，能否擺脫依賴，做到自律？

11月——b站小伙伴助力，找到這學(xué)期幾門課合適的參考書，也發(fā)現(xiàn)課本的重要性，終于明確了學(xué)習(xí)新課的方法；重新認(rèn)識(shí)社團(tuán)活動(dòng)的意義，與大二時(shí)的自己和解；開始用動(dòng)態(tài)分享每天的樹洞故事和困惑，收獲滿滿~

12月——慢慢進(jìn)入期末月，考前焦慮重現(xiàn)，還是沒有放下過去；再次與自己對(duì)話，聽取你們的建議，這一次“知行合一，行勝于言”，用行動(dòng)打破原地踏步的幻想；找到合適的復(fù)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，直到現(xiàn)在……

如果只看上面這段話，這一年我的成長(zhǎng)好像也沒有多少，但其實(shí)還是有很多成長(zhǎng)和進(jìn)步的，簡(jiǎn)單來說，我從自己封閉的黑暗走向了敞開心扉的光明。我改善了和家人的關(guān)系，收獲了一段友情，擁有了與其他小伙伴交流的平臺(tái)和機(jī)會(huì)；學(xué)會(huì)了自我反思，重新開始接受自己，與自己和解（這段旅程還在繼續(xù)~）；慢慢提高自制力，從生活再到學(xué)習(xí)；不再自我放棄，慢慢回到學(xué)業(yè)中來；愿意作出改變，并有能力維持這種好的改變（這點(diǎn)存疑，我實(shí)在是擔(dān)心自己重蹈覆轍）；最近還重新明確自我定位，我是一個(gè)普通人，但依然可以獲得自己的成功，這需要自己的努力而無關(guān)他人，避免了長(zhǎng)久以來的阿Q勝利法……

而以上這些進(jìn)步離不開一年來給予我無數(shù)幫助的人和物，沒有你們，就沒有我這一年的進(jìn)步和成長(zhǎng)，就按照我們相識(shí)的順序一一感謝吧~

小亮老師，劉不言老師——生理生化最初的起點(diǎn)。謝謝兩位老師，讓我對(duì)醫(yī)學(xué)產(chǎn)生了真正的興趣。

@兔叭咯，KJ浦肯野——直播學(xué)習(xí)，他律想法的來源。對(duì)我影響最大的兩位up主，幫我找到了他律下自律的學(xué)習(xí)方法，在前期成功提高了我的自制力，謝謝你們！

新冠疫情——生活的長(zhǎng)暫停，有機(jī)會(huì)思考自己的問題。
從家到延大的路——提供散步時(shí)自我反思的時(shí)間和空間。

《湘雅生理課》——讓我重新認(rèn)識(shí)醫(yī)學(xué)，熱愛生理。湘雅老師太強(qiáng)了，尤其吹爆羅自強(qiáng)老師！
《免疫學(xué)概覽》——生理/免疫過程原來如此有趣。

小魚學(xué)妹——從疫情到現(xiàn)在都在一直鼓勵(lì)我的朋友。你一直忍受著我的婆婆媽媽，作為學(xué)長(zhǎng)我沒能力幫到你什么，卻一直和你吐槽自己的問題，真是太自私了，你一定很不容易吧，希望這學(xué)期積累的經(jīng)驗(yàn)可以幫到你，以后我們一起進(jìn)步！

媽媽——永遠(yuǎn)的傾聽者。謝謝您一直以來的包容，在很長(zhǎng)的時(shí)間里我都和您爭(zhēng)吵不斷，現(xiàn)在看都是我的問題，在當(dāng)時(shí)卻都怪在你頭上，真的特別難受。我現(xiàn)在特別珍惜和你每一次的聊天，謝謝你一直在那里等我。

陶勇醫(yī)生——無比敬仰的人，醫(yī)者仁心，激勵(lì)我前行的動(dòng)力。當(dāng)您被砍傷的時(shí)候我真的很心寒，這么好的醫(yī)生都被傷害，這個(gè)世界也太殘忍了，我一時(shí)間不再理解自己學(xué)醫(yī)的原因?？傻饶K醒以后，您的一舉一動(dòng)都像燈塔投來的光，啟迪著迷茫的我，希望以后我可以像你一樣，成為一個(gè)善良的醫(yī)生。

@橘靜無榛——最早關(guān)注我的小伙伴，讓我有堅(jiān)持的原動(dòng)力。嗨，好久沒有聊天啦，特別感謝你的關(guān)注和那時(shí)的私信留言，我真的沒想到有人會(huì)看vlog這種無聊的視頻，你讓我在寒假里幾次猶豫的關(guān)頭都堅(jiān)持了下來，謝謝你一直以來的鼓勵(lì)。

@妘子_——偶然結(jié)識(shí)，默默關(guān)注。最近的學(xué)習(xí)怎么樣呀，你知道嗎，和你在微博上私信，是我第一次用自己的高中經(jīng)歷作為例子，試圖幫助你度過那段困難時(shí)光，當(dāng)時(shí)也很笨拙，希望你不要介意呀~

@熱愛醫(yī)學(xué)的小方——無私分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，用自己的思路學(xué)習(xí)生理。謝謝學(xué)長(zhǎng)，你讓我知道自己和優(yōu)秀的醫(yī)學(xué)生有怎樣的差距，希望可以像你一樣，成為一個(gè)知識(shí)輸出者~

@蔡庚xx——愿意與我分享經(jīng)歷、提供經(jīng)驗(yàn)的溫柔學(xué)姐。學(xué)姐好~那次專欄我是萬萬沒想到有人留那么長(zhǎng)的言的，特別感謝你可以分享自己的經(jīng)歷幫我打開心結(jié)，你也一直在幫我解決這學(xué)期遇到的各種問題，你的支持真的很特別，希望你一切順利，萬事如意~
@勤奮的樹懶懶——希望交流，耐心回復(fù)我的學(xué)姐。學(xué)姐抱歉哈，到現(xiàn)在我也沒建起生理的交流群，不過還是感謝你在考研的忙碌中向我推薦吉大的病理課，節(jié)省了我好多好多時(shí)間，你可能看不到這條信息，不過祝你考研加油呀！

《圖表藥理學(xué)》——參考書也可以這么厲害~

《這學(xué)期的專業(yè)課課本》——回歸課本，才是王道。

@_BULUBULU_——連接現(xiàn)實(shí)與網(wǎng)絡(luò)的自習(xí)學(xué)姐~可能你看不到這段話，但你在前排努力的身影一直激勵(lì)著我，學(xué)姐一定可以考研成功的！

直系學(xué)姐——無私分享期末復(fù)習(xí)資料（救命之恩?。?，真心希望我可以更加優(yōu)秀。謝謝學(xué)姐的分享，下臨床以后一定請(qǐng)你和學(xué)長(zhǎng)吃好吃的，不過再多的好吃的都不足以感謝你的大恩~

還有@咩咩咩想睡覺，哆啦醫(yī)夢(mèng)，YOLO千豆，啃啃肯肯，粗眉毛的雞公煲，想成為消化的神神，NLRP3-123，張哲存……所有愿意和我交流討論、分享經(jīng)驗(yàn)的小伙伴們，感謝你們?cè)敢庀嘈盼?，和我交流，我的進(jìn)步離不開你們的助力，謝謝大家！

“我們努力向前劃，那逆流而上的小舟卻不斷地倒退，進(jìn)入過去”。《了不起的蓋茨比》最后一段話似乎在說我們永遠(yuǎn)擺脫不掉過去，我也承認(rèn)我的過去在我的身上投下了重重的陰影；不過今天我總結(jié)過去的一年，不是為了追憶或是擺脫，而是與過去那個(gè)自己告別與和解，想在明天成為更好的自己；我對(duì)自己很少有這樣的信心，不過今天是我的生日，就允許我許幾個(gè)愿望吧：希望我在接下來的一年保持今年進(jìn)步的同時(shí)，還能有更多的成長(zhǎng)；也希望新冠疫情早日得到控制，讓世界在2021重啟。

2020我們一起走過，經(jīng)歷了痛苦，也有了成長(zhǎng)；2021我們繼續(xù)向前，為了各自的目標(biāo)，一起努力，披光前行！