去除灰指甲有妙招，建議你做對(duì)這幾件事??！

之前一直覺(jué)得灰指甲雖然頑固，但不是什么嚴(yán)重的大病，直到我自己親身經(jīng)歷后，看著指甲變得又黃又厚，有的壞甲脫落指甲那空一大塊，經(jīng)常帶有死皮和小碎屑，甲面看著沒(méi)有一點(diǎn)光澤，甚至還出現(xiàn)了分層、萎縮的情況！感覺(jué)已經(jīng)影響到我的日常生活了！

當(dāng)時(shí)為了解決這個(gè)難題，試了好多方法都沒(méi)用！只能克服心理恐懼去做了檢查看了專業(yè)醫(yī)生，并按照他們說(shuō)的堅(jiān)持了一段時(shí)間后，新甲才慢慢長(zhǎng)出來(lái)，非常健康有光澤的樣子，一直到現(xiàn)在也保持的很好，下面整理一下我總結(jié)的辦法，方便大家做個(gè)參考！

1，抑菌液除菌

當(dāng)時(shí)做完檢查他們給我拿了萬(wàn)立芙的抑菌液，說(shuō)是除菌效還是滲透力都很挺好的，能去除甲床深處真菌長(zhǎng)期下來(lái)可以去除灰指甲，當(dāng)時(shí)被灰指甲折磨的也是抱著半信半疑的態(tài)度試了試。

結(jié)果還真被我發(fā)現(xiàn)了變化，肉眼可見(jiàn)的指甲顏色變淡，甚至到最后我的灰指甲都徹底解決了，我是一天用三次，估計(jì)也和我堅(jiān)持有關(guān)系，就這樣到了現(xiàn)在我的灰指甲還沒(méi)有再反復(fù)過(guò)！

2，泡腳輔助

很多人的灰指甲包括我都和腳部潮濕、衛(wèi)生不到位有關(guān)，所以建議大家每天晚上堅(jiān)持泡腳，不僅能洗去腳部汗?jié)n，還能清除指甲表面的真菌，我一般還會(huì)往里面加兩瓶蓋碘伏，泡15分鐘左右，能有效軟化指甲，方便后期修剪打磨厚甲！

3，營(yíng)養(yǎng)均衡

人體和指甲生長(zhǎng)需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以平時(shí)要多吃一些蛋白質(zhì)類的食物以及含有維生素的水果蔬菜，我自己平常吃一雞蛋、橙子、藍(lán)莓、青菜多一些，再加上我每天抽出一個(gè)小時(shí)來(lái)跑步，能提高自身免疫力，從根本上避免真菌入侵！

按照我總結(jié)的這個(gè)方法堅(jiān)持了兩個(gè)多月時(shí)間，再加上衛(wèi)生習(xí)慣的改善，我終于成功擺脫了灰指甲！大家做個(gè)參考，盡早擺脫灰指甲所帶來(lái)的困擾！返回搜狐，查看更多