作者：

Jones Chan（陳國中）

剛又被問道，你們這些玩劍術(shù)的究竟在玩什么，有些站著不斷來回斬切，有些坐在那里打，有些做立著走來走去的套路，有些做對拆，這有什么意義……

我由近代流派玩到古流，玩到現(xiàn)在就只是總結(jié)出一句一句:“學招數(shù)，練變化”

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什麼是上成﹐什麼是下成功夫.......

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古流之所以古流,古流重練“變化”·沒有把坐技刪除，就是因為坐技可視視為一套樁功﹐是鍛練“變與化”的功，是身體運動的變化﹐也是控就招數(shù)變化的根本﹐能將“功”運用到立技，對戰(zhàn)上。

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這就是坐技的重要性﹐是一套功。

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招數(shù)是需要學習的﹐學習拆招是一個過程，但是招拆招﹑招破招，是永遠都可以一直玩下去﹐如果大家學好古流﹐只是為了學招﹐就是在武術(shù)的外圍上不斷兜圈，根本轉(zhuǎn)不到核心。我們練的是去應(yīng)該練變化﹖身體的變化，如何由一式過渡到另一式﹔這為什么形制(招式并合)是一起練的﹐而不是把招拆散，站在原地去單練來回上下斬擊﹔若是這樣去練﹖就算學上幾多招﹐學上幾多個流派﹖都只是兜圈子，徒然浪費時間，不好再叫自己做古流啦

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下成者主招﹐上成為變化

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再簡單的講：我用招來對付你，還是我用變化來對付你

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本派的大極劍之所以叫大極劍，不是說一擊必殺，而是里面深藏著變化之大極，所以為之“大極劍”

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還有，順帶也提提朋友另一個問題。

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友人:長期使力揮刀練習斬擊，手肘和肩好像有少少不妥，會不會是勞損。

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我：我們練習劍術(shù)的，除去身體下肢，其實上身部位都有會容易受傷，往往是肩膊和手肘的肌腱，使勁來回斬擊，手臂往往高舉過肩，經(jīng)常作大幅度的運動，斬上斬落，往往會拉扯到連接肩胛骨和肱骨的肌肉群組；這個有四條肩袖肌腱組成的肌肉群組，其中最易受傷的就是棘上肌supraspinatus，通常是因為舉手，拉扯到這條肌腱，這個和肩峰骨磨擦較多；容易引致磨損；嚴重的時候甚至會導致肌腱撕裂，同時也因為不懂得控制斬擊；手肘不當?shù)膭幼?，會引發(fā)俗稱網(wǎng)球肘的發(fā)炎，是需要重新正確地調(diào)教如何去揮刀。

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