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減肥打卡第10天

2023-05-19 22:24 作者:阿朱的世界  | 我要投稿

05-19 運(yùn)動(dòng)

鄭多燕小紅帽 30min

俯臥撐 5個(gè)

平板支撐 20s

跳繩 200個(gè)

身體

身高:165cm

體重:72.8kg

BMI:26.74

腰圍:82cm

臀圍:104cm

飲食

炒蒜苔+米飯

零食

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