【一、充足的能量攝入】

增加熱量攝入：杜氏肌營(yíng)養(yǎng)不良患者肌肉無力，需要更多的能量來維持正常生理代謝。建議適量增加碳水化合物（如米飯、面食）和脂肪（如橄欖油、堅(jiān)果）的攝入，以提供足夠的能量。

平衡飲食：在增加能量攝入的同時(shí)，也要注意平衡飲食。合理搭配蛋白質(zhì)、蔬菜、水果等食物，確保攝入多種營(yíng)養(yǎng)素，維持身體的正常功能。

【二、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入】

攝入高質(zhì)量蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是肌肉的重要組成部分，對(duì)于杜氏肌營(yíng)養(yǎng)不良患者來說尤為重要。建議選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，如瘦肉、魚類、豆類和乳制品，并根據(jù)個(gè)體差異適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入量。

少量多餐：杜氏肌營(yíng)養(yǎng)不良患者由于消化吸收能力可能較差，建議分成多個(gè)小餐進(jìn)行進(jìn)食，每餐控制食量適中，以提高蛋白質(zhì)的利用率。

【三、富含維生素和礦物質(zhì)的食物】

補(bǔ)充維生素D：維生素D對(duì)于肌肉功能的維持至關(guān)重要。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，或通過陽(yáng)光照射來促進(jìn)維生素D的合成。

多攝入富含維生素C和E的食物：維生素C和E具有抗氧化作用，有助于保護(hù)肌肉組織?？蛇x擇攝入柑橘類水果、草莓、堅(jiān)果等富含維生素C和E的食物。

補(bǔ)充礦物質(zhì)：適量攝入礦物質(zhì)對(duì)于維持肌肉健康也很重要。鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)可以通過合理的膳食來獲得，如牛奶、魚、堅(jiān)果等。

【四、合理調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣】

控制食量：杜氏肌營(yíng)養(yǎng)不良患者由于肌肉無力，消耗能量可能較少。因此，應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況控制食量，避免過度進(jìn)食導(dǎo)致體重增加。

細(xì)嚼慢咽：進(jìn)食時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽，充分消化和吸收，減輕消化負(fù)擔(dān)，提高營(yíng)養(yǎng)吸收效果。