早餐：一個(gè)菜包一個(gè)雞蛋

午餐：小雞燉蘑菇 豆芽 ?米飯

回來(lái)又吃了九粒烤花生還有醬心曲奇一片

仰臥起坐*31

跳遠(yuǎn)最遠(yuǎn)一米七

下午加餐：酸奶一盒 ?下午挺熱的，買來(lái)降溫

晚餐：冬瓜 ?辣椒炒雞肉 ???

晚上回來(lái)吃了兩包溜溜梅，20粒生花生