1 個月不練瑜伽會怎么樣？太真實(shí)了這就是我??！
2022-02-26 13:43 作者:亞太瑜伽學(xué)院官方號 | 我要投稿
瑜伽這件事
真的是
一天不練自己知道
一周不練老師知道
一個月不練也就所有人都知道吧...
?
一個月不練瑜伽
失魂落魄的
就像缺了點(diǎn)什么，堵得慌
心里空落落的
?
一個月不練瑜伽
船式和踮腳蹲式
腿抖得不行
像自帶了馬達(dá)
?
一個月不練瑜伽
最重要的呼吸
都跟不上老師的節(jié)奏
?
一個月不練瑜伽
前屈手又抓不到腳趾了
身體僵硬得跟鋼筋似的
?
一個月不練瑜伽
平衡體式找不到平衡感
搖搖晃晃的
生怕砸到旁邊人
?
一個月不練瑜伽
都分不清左右腳
方向感都模糊了...
?
一個月不練瑜伽
肚子收不回來了
一低頭能看到3層肉...
?
一個月不練瑜伽
做個幻椅式都面帶扭曲
老師跟我說表情要放松...
?
練瑜伽最大的感受是
你付出的
都會回報給你的身體
?
瑜伽，練與不練的區(qū)別
你身體的感受最誠實(shí)
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