精神分析學(xué)派和認(rèn)知行為學(xué)派在心理治療上的區(qū)別？ 這是兩個(gè)最普及的心理咨詢理論，但效果都不怎么樣，認(rèn)知行為療法還有點(diǎn)道理，至于說精神分析，就基本是沒什么用的。 精神分析理論是最早的心理咨詢理論，但在西方，70年前已經(jīng)邊緣化了，在中國，雖然學(xué)的人多，用的人多，還沒聽說過誰用精神分析康復(fù)了，但聽到的基本都是沒有效果，加重了。一個(gè)抑郁癥患者，在大學(xué)找了一個(gè)精神分析的教授，做咨詢十幾年，結(jié)果是越來越重，還花光了所有的錢，最后教授一句，你不想好而結(jié)束咨詢。作為普通的來訪者，遇到這樣的心理學(xué)專家怕不怕？ 認(rèn)知行為療法就科學(xué)多了，但沒有解決兩個(gè)核心問題，一是來訪者為什么怕，二是即便知道不可怕，但還是控制不住，這兩個(gè)短板，是致命的，所以認(rèn)知行為療法有局限性。 各個(gè)平臺(tái)，每天都有找靠譜心理咨詢師的文章，歐美也是這樣，說明心理咨詢效果差是世界性的問題，想想那些理論就能知道結(jié)果，就說森田療法，大腳豆都能想出來沒用，但還有很多騙子再行騙，很多傻子上當(dāng)。