根據(jù)相關(guān)研究顯示：有一半以上的心血管疾病都是由于血脂異常引起的。而甘油三酯升高是心血管疾病中最常見、危害最大的一個(gè)危險(xiǎn)因素。因此甘油三酯升高不治療的話，危害可不小。那么血清甘油三酯偏高怎么回事？是哪些原因?qū)е碌模?/p>

血清甘油三酯偏高與飲食、肥胖、遺傳、內(nèi)分泌紊亂和代謝異常等因素有關(guān)：

1、飲食習(xí)慣不良

因?yàn)楦视腿ナ茱嬍秤绊憳O大，如果不注重飲食，經(jīng)常暴飲暴食，吃太多高脂肪、高糖、高膽固醇的食物，則極容易導(dǎo)致血清甘油三酯偏高。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)

血清甘油三酯偏高也與缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)。在日常生活中，很多人缺乏運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常久坐或躺著不動(dòng)，這會(huì)使血液循環(huán)變得緩慢，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積累，甘油三酯會(huì)升高。

3、吸煙喝酒

煙喝酒會(huì)導(dǎo)致血液中的膽固醇、甘油三酯含量增高，還會(huì)促使高密度脂蛋白含量降低，會(huì)引發(fā)血脂異常。

如何降低甘油三酯？

首先要做的就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，尤其是要減少高膽固醇食物的攝入，如：肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等，增加蔬菜水果的攝入，尤其是蔬菜水果中富含維生素C和膳食纖維，能夠幫助降低體內(nèi)膽固醇。

其次，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用貝特類藥物，如升級(jí)版非諾貝特——非諾貝酸，非諾貝酸是非諾貝特經(jīng)酶裂解形成的活性代謝產(chǎn)物，相較于傳統(tǒng)非諾貝酸，解決了進(jìn)食對(duì)非諾貝特的藥效影響，同時(shí)提高了藥物在小腸區(qū)的溶解度，使得吸收更穩(wěn)定，可以使用更少的劑量，達(dá)到臨床降脂需求，安全性更高。

以上就是關(guān)于“血清甘油三酯偏高怎么回事？是哪些原因?qū)е碌?？”介紹，甘油三酯高的朋友一定要保持良好的飲食習(xí)慣，再加上適度運(yùn)動(dòng)，才能從源頭上遏制甘油三酯的升高。