美侖加導(dǎo)讀：輔食對(duì)于寶寶來說，是相當(dāng)重要的，除了能為寶寶補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，它還能訓(xùn)練寶寶們的咀嚼吞咽固體食物和胃腸消化的能力，更重要的是，這是一種學(xué)習(xí)成人飲食的方式。

而在眾多輔食中，蔬果泥是最為基礎(chǔ)的一種，所以，今天小美就給大家聊一聊關(guān)于蔬果泥的那點(diǎn)事兒吧。

1、 寶寶的蔬菜泥怎么做？

蔬果泥的做法超級(jí)簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單粗暴地講，主要分兩步：

一、把食物弄熟，

二、打成泥

注：

1）根莖類的直接蒸，葉類蔬菜用水煮（一定要倒去煮菜水，農(nóng)藥、草酸、化肥什么的都在水里哦）。

2）至于如何打成泥，怎么細(xì)膩怎么來，開心就好

下面，小美就以南瓜為例，大概介紹其具體過程：

1、南瓜切塊放入碗中，放進(jìn)蒸鍋里蒸。

2、將蒸熟后的南瓜放入研磨碗研磨成泥，已經(jīng)添加輔食一段時(shí)間的寶寶可以直接吃。

3、對(duì)于剛剛添加輔食的小寶寶來說，可以繼續(xù)用篩子進(jìn)行過篩，篩出更細(xì)膩的泥出來，用勺子刮至碗里。

4、做好的泥可以放入米粉，粥或者面條里給寶寶吃哦。

好啦，今天就這樣，祝所有寶寶有個(gè)好胃口

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