讀書寫字視覺環(huán)境要求

01

1.讀書寫字時(shí)要有充足的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀書（如太陽直射光線下、傍晚光線不足時(shí)）。

2.選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。

看電視的視覺環(huán)境要求

02

1.看電視時(shí)，人與電視機(jī)應(yīng)保持三米以上距離（或保持電視畫面對角線5倍以上距離）。

2.電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線平行或稍低一些。

3.電視機(jī)要放在背光的地方。

4.電視的光亮度要適合，不能過亮或過暗。