男性不育是一個備受關(guān)注的問題。首先，我們需要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，戒除不良習(xí)慣如吸煙、飲酒和熬夜。特別是男性喜歡飲酒或吸煙，這些習(xí)慣對生育健康有明確的影響，應(yīng)盡量避免。

　　更重要的是，在計劃懷孕前的三個月內(nèi)開始注意調(diào)整生活方式，因為精子的生成周期為三個月。如果過晚開始改善生活習(xí)慣，效果可能不夠顯著。

　　因此，一般建議提前三個月開始避免不良因素的影響。此外，如果需要進(jìn)行胸透、CT檢測等輻射檢測，也應(yīng)盡量避免在三個月內(nèi)進(jìn)行，因為這些輻射對男性潛在地造成影響。

　　盡管男性不育問題受多種因素影響，但煙、酒和熬夜等因素的影響是相對穩(wěn)定的，應(yīng)該盡量避免。即使在懷孕后，最好也避免接觸這些不良因素。

　　曲靖九洲醫(yī)院關(guān)注男性生育健康，我們的專業(yè)醫(yī)生將為您提供全面的不育問題咨詢和診療方案，幫助您實現(xiàn)健康的生育愿望。