本周過(guò)得也是極為 充實(shí)，被安排得明明白白，哎畢竟到部隊(duì)嘛讓干啥干啥就是了。 先說(shuō)問(wèn)題，存在的一大問(wèn)題就是腦子里一直想著體能的引體向上，格局能不能打開(kāi)點(diǎn)咱就是說(shuō)。一直想那玩意，呸，不說(shuō)了，塞滿腦子，你真的不會(huì)調(diào)整自己?jiǎn)幔? 再說(shuō)好的方面，一是站崗和李隊(duì)暢談了一次收獲不少，趕快總結(jié)消化一下：一是提高自己軍人素質(zhì)，：眼神堅(jiān)定、走路端正、作風(fēng)硬氣；二是和戰(zhàn)友上下級(jí)相處好，多主動(dòng)注重細(xì)節(jié)；三是多鍛煉自己，無(wú)論是說(shuō)話還是臉皮，邁出那一步！ 好的方面還有，跑步似乎進(jìn)步了一些能跑進(jìn)十一分(是熱身的原因？)，科學(xué)了一些，以后多向杜哥請(qǐng)教！引體方面也打破桎梏，勉強(qiáng)到了十九個(gè)。 周六，上午搞黨團(tuán)，下午竟然強(qiáng)制讓籃球比賽。僅僅留出來(lái)的晚上，去健身房練啞鈴了。還好吧，這一周練了四次推力，一次拉力，跑步只有11km，明天下午跑個(gè)至少10km，一周過(guò)得也是平穩(wěn)有序。身體素質(zhì)重要的是堅(jiān)持和健康持續(xù)進(jìn)步，不要多想亂想，加油強(qiáng)子！