運(yùn)動被證明能夠優(yōu)化每個(gè)人的身心健康。除了直接增加力量、耐力、平衡性和靈活性外，運(yùn)動還能夠提高人體免疫力，總之就是運(yùn)動好處多多。對于強(qiáng)直性脊柱炎患者而言，運(yùn)動有助于改善身體姿勢、僵硬、疼痛，從而改善整體功能，并有助于穩(wěn)定情緒、緩解身體疲勞。

　　運(yùn)動量應(yīng)由小到大，逐漸增加，要因個(gè)人體質(zhì)來制定適合的運(yùn)動方式。但是要注意不能爬山，要盡量減少爬樓梯。因?yàn)樵摬〕？衫奂半p髖關(guān)節(jié)，出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)骨質(zhì)受損，甚則股骨頭外形改變，但爬山、爬樓梯時(shí)由于人體克服重力作用向上攀登會加重對髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等的破壞，給治療帶來難度，不利本病的恢復(fù)。因此，強(qiáng)直性脊柱炎患者不宜爬山、爬樓梯。

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　　游泳可以說是強(qiáng)直性脊柱炎患者在早期最全面的運(yùn)動，可使脊柱、四肢及心肺功能得到全面而均衡的鍛煉。但需注意水溫的控制，水溫不可過涼，防止寒濕侵襲。還應(yīng)注意在水中的安全，防止外傷，最好每次游泳時(shí)有家屬陪伴。

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　　治療是占主導(dǎo)地位的，但是非藥物治療也非常重要，尤其是運(yùn)動鍛煉對控制患者疾病活動度、維持脊柱形狀、提高患者生活質(zhì)量有積極作用。