ChatGPT總結(jié)：

本文探討了中斷和打斷的心理學(xué)原因，以及如何處理常常中斷他人的人。中斷會(huì)破壞健康的信息交流，造成對(duì)話(huà)停滯。了解中斷的原因有助于更好地應(yīng)對(duì)，并采取相應(yīng)的策略來(lái)處理。

中斷行為源于不同文化和家庭背景，有些人天生習(xí)慣中斷他人。另外，有些人中斷別人是因?yàn)樗麄兤炔患按?，喜歡直接切入重點(diǎn)。還有一些人中斷是因?yàn)樗麄儗?duì)對(duì)方說(shuō)的內(nèi)容非常興奮，無(wú)法等待。此外，許多人中斷他人時(shí)并不自知，他們認(rèn)為這樣才能讓對(duì)話(huà)有趣和活躍。有趣的是，男性比女性更容易中斷，研究發(fā)現(xiàn)男性中斷女性的頻率比中斷男性的頻率高出33%。

中斷行為不論出于何種原因，都表明打斷者認(rèn)為自己的問(wèn)題或者他們要表達(dá)的內(nèi)容比對(duì)方的想法和觀(guān)點(diǎn)更重要，這會(huì)損害對(duì)方的尊重。同時(shí)，打斷者往往在無(wú)意識(shí)中表現(xiàn)出對(duì)權(quán)力、知識(shí)和觀(guān)點(diǎn)的肆意支配，甚至在極端情況下，中斷行為可能是一種控制和支配的手段。因此，學(xué)會(huì)如何優(yōu)雅而有尊嚴(yán)地處理中斷是很重要的。

針對(duì)不同情況，可以采取不同策略來(lái)應(yīng)對(duì)常常中斷他人的情況。在開(kāi)始發(fā)言之前，可以事先提醒中斷者在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間提問(wèn)或評(píng)論。此外，可以選擇在中斷發(fā)生時(shí)保持沉默并繼續(xù)說(shuō)話(huà)，或者停止發(fā)言并詢(xún)問(wèn)“我可以說(shuō)完嗎？”然后繼續(xù)發(fā)言。還可以選擇離開(kāi)對(duì)話(huà)，關(guān)鍵是事先準(zhǔn)備好如何應(yīng)對(duì)中斷，保持專(zhuān)注，不讓中斷影響自己的發(fā)言。

審視自己的溝通方式，是否經(jīng)常講述冗長(zhǎng)的故事？是否可以簡(jiǎn)潔明了地表達(dá)觀(guān)點(diǎn)？改變或改進(jìn)自己的溝通風(fēng)格可以在一定程度上避免中斷，特別是如果你在對(duì)話(huà)中往往獨(dú)占主導(dǎo)地位。

在處理中斷問(wèn)題時(shí)，請(qǐng)保持耐心。改變行為和溝通方式需要時(shí)間。通過(guò)堅(jiān)持不懈和耐心，你可能能夠

實(shí)現(xiàn)更平衡和有效的對(duì)話(huà)。畢竟，在一個(gè)對(duì)話(huà)中，每個(gè)人都能受益于被傾聽(tīng)的感覺(jué)。

1. chronic (持續(xù)的): [Merriam Webster](https://www.merriam-webster.com/dictionary/chronic)

2. interruption (中斷): [Merriam Webster](https://www.merriam-webster.com/dictionary/interruption)

3. cope (應(yīng)對(duì)): [Merriam Webster](https://www.merriam-webster.com/dictionary/cope)

4. psychology (心理學(xué)): [Merriam Webster](https://www.merriam-webster.com/dictionary/psychology)

5. self-centeredness (自我中心): [Merriam Webster](https://www.merriam-webster.com/dictionary/self-centered)

6. significance (重要性): [Merriam Webster](https://www.merriam-webster.com/dictionary/significance)

7. assert (斷言): [Merriam Webster](https://www.merriam-webster.com/dictionary/assert)

8. dominance (支配): [Merriam Webster](https://www.merriam-webster.com/dictionary/dominance)

9. tactic (策略): [Merriam Webster](https://www.merriam-webster.com/dictionary/tactic)

10. behavior (行為): [Merriam Webster](https://www.merriam-webster.com/dictionary/behavior)

11. persistence (堅(jiān)持不懈): [Merriam Webster](https://www.merriam-webster.com/dictionary/persistence)

12. communication (溝通): [Merriam Webster](https://www.merriam-webster.com/dictionary/communication)

13. effective (有效的): [Merriam Webster](https://www.merriam-webster.com/dictionary/effective)

14. patience (耐心): [Merriam Webster](https://www.merriam-webster.com/dictionary/patience)

15. balanced (平衡的): [Merriam Webster](https://www.merriam-webster.com/dictionary/balanced)

短評(píng)：以惡意揣測(cè)別人、甚至以惡意揣測(cè)自己，是人類(lèi)注意的特點(diǎn)（消極偏向）；看這篇短文，我想到了有的人可能真的只是習(xí)慣不一樣，而非不禮貌；網(wǎng)絡(luò)上我們也經(jīng)常能碰到和自己習(xí)慣不一樣的人，發(fā)言越多、遇到的越多。做圣母不可取，有疑惑和情緒就要勇敢說(shuō)出來(lái)，并且放開(kāi)心態(tài)去了解對(duì)方怎么想，或許也是一種非暴力溝通（《非暴力溝通》）。

（話(huà)說(shuō)原文還有個(gè)性別差異，沒(méi)有被選入哈哈哈；另外原文還有打斷別人的不良影響，文后還有一個(gè)問(wèn)答式的小總結(jié)；Verywellmind這個(gè)網(wǎng)站也是扇貝的老素材源了，搜這篇的時(shí)候還看到一個(gè)偷這個(gè)的外網(wǎng)網(wǎng)站——其實(shí)挪用文章的有很多，事主自己不維權(quán)，路人生氣也就生氣那么一下……）

重要的參考文獻(xiàn)：

男性比女性打斷他人的情況更常見(jiàn)（注意性別只是相關(guān)、并非因果）：Hancock A, Rubin B.?Influence of communication partner's gender on language.?Journal of Language and Social Psychology.?2014;34:46-64. doi:10.1177/0261927X14533197?

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