為什么你脾虛了嘗試了很多健脾補(bǔ)脾的方法沒(méi)效果？因?yàn)槟氵€是沒(méi)有掌握到調(diào)理脾胃虛弱的精髓！中醫(yī)認(rèn)為，要想補(bǔ)脾胃，要先通腎水，瀉肝木。那為什么這樣說(shuō)，又有什么含義呢？接下來(lái)就讓我為大家簡(jiǎn)單講解一下。

首先我來(lái)說(shuō)一下，為什么補(bǔ)脾胃，要先通腎水。

因?yàn)槟I在中醫(yī)五行中主水。掌握一身水液的代謝。那如果腎陽(yáng)虛了呢？就會(huì)出現(xiàn)濕氣困脾的現(xiàn)象。怎么理解呢？就好比把腎陽(yáng)比作人體中的太陽(yáng)，它可以氣化我們?nèi)梭w內(nèi)的水液，進(jìn)入人體循環(huán)。那如果氣化不利呢？體內(nèi)就會(huì)濕氣太重。而我們的脾胃是最怕濕氣的臟腑。濕氣困脾呢，不僅會(huì)出現(xiàn)拉肚子，消化不良的情況，同時(shí)還會(huì)感覺(jué)腰膝酸軟，夜尿頻繁，怕冷，乏力等。這種情況就可以參考一個(gè)四神丸來(lái)溫腎滲濕，補(bǔ)脾養(yǎng)胃。

那么脾虛為什么，要瀉肝木呢？

因?yàn)檠剑文究梢钥似⑼?，什么意思呢？就是說(shuō)，肝在中醫(yī)五行中屬木，脾在五行中屬土。而木是可以克土的。如果我們的肝出了問(wèn)題，那么脾胃也會(huì)受到牽連。比如當(dāng)你體內(nèi)出現(xiàn)肝氣郁結(jié)時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)為經(jīng)常的情緒低落，不開(kāi)心，而人的情緒就會(huì)影響到人們的脾胃，表現(xiàn)為胃口不好，腹脹，不想吃東西。如果你還感覺(jué)胸部或者肋骨上，感覺(jué)脹滿疼痛，平時(shí)老師噯氣，容易犯惡心，嘔吐等。這時(shí)我們就既要疏肝氣又要健脾胃?？梢詤⒖家粋€(gè)柴胡舒肝丸，疏肝理氣，消脹止痛。

如果咱們的肝，腎都沒(méi)有問(wèn)題了，這時(shí)就可以參考一個(gè)，人參健脾丸，對(duì)脾胃虛弱引起的倦怠乏力呀，容易累，腹脹腹瀉，不消化，反酸燒心，沒(méi)胃口吃飯，或者說(shuō)是脾虛，但是胃口還不錯(cuò)，但是大便經(jīng)常不成形等情況，具有較好的調(diào)理作用。

好了，那今天呢，就和大家分享到這里了，我們下次再見(jiàn)！