一個(gè)好的生活習(xí)性不僅影響你的為人，而且還及其影響身體健康方面的問(wèn)題，所以生活習(xí)性對(duì)我們自身而言是非常重要的，在此就來(lái)與大家分享一下那些生活習(xí)性才是有效對(duì)膽結(jié)石疾病的預(yù)防。

　　位居前列，避免高膽固醇飲食，保證足量蛋白質(zhì)攝入，食物中有較多的脂肪和膽固醇，就會(huì)使膽汁中膽固醇的濃度增高，促使膽固醇結(jié)石的形成。因此，避免高膽固醇飲食，保證蛋白質(zhì)的攝入，就可以預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生。

　　第二，積極治療膽囊炎可有效防止膽結(jié)石的形成，因?yàn)槲覀円呀?jīng)知道膽結(jié)石與膽囊炎之間的關(guān)系較為密切，膽囊炎可以引起膽結(jié)石，膽結(jié)石可以引起膽囊炎，因而應(yīng)該積極治療膽囊炎。

　　第三，講究衛(wèi)生，防止蛔蟲(chóng)感染，并積極治療腸蛔蟲(chóng)癥和膽道蛔蟲(chóng)癥，因?yàn)槟懮亟Y(jié)石的形成與腸道寄生蟲(chóng)感染引起的膽道蛔蟲(chóng)癥有關(guān)，所以應(yīng)提倡飲食衛(wèi)生，不吃不潔瓜果蔬菜，避免蛔蟲(chóng)感染，可有效的降低膽色素結(jié)石的發(fā)生。