多囊卵巢的6個(gè)早期癥狀

?月經(jīng)與排卵異常

?多毛

?痤瘡

?肥胖

?卵巢多囊樣改變

?黑棘皮病

多囊卵巢如何調(diào)理：

1、飲食調(diào)理：平時(shí)可以補(bǔ)充科芙研Dci手性肌醇，改善胰島素抵抗，調(diào)節(jié)雌激素平衡，改善卵巢早衰月經(jīng)失調(diào)。注意飲食清淡，建議多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、芹菜、白菜、西紅柿、黃瓜等。不建議吃高脂肪、高熱量的食物，比如肥肉、油炸食物、奶油、巧克力等，以免加重身體肥胖，影響病情恢復(fù)。

2、合理運(yùn)動(dòng)：平時(shí)需要多跑步、跳舞、游泳等，可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，還可以增強(qiáng)自身體質(zhì)，調(diào)理體內(nèi)激素分泌，對(duì)多囊卵巢綜合征的恢復(fù)有一定幫助。

3、放松心情：建議多聽聽音樂，保持愉悅的心情，對(duì)體內(nèi)激素分泌平衡有一定好處。如果經(jīng)常著急生氣、心情抑郁等，可能會(huì)引起體內(nèi)激素分泌異常，影響多囊卵巢恢復(fù)。

4、定期體檢：多囊卵巢綜合征的患者建議定期B超檢查、血糖檢查、激素六項(xiàng)檢查，觀察病情控制的情況，以免病情加重。

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多囊卵巢≠多囊卵巢綜合征。多囊卵巢綜合征的診斷標(biāo)準(zhǔn)中，超聲的多囊卵巢只是其中一個(gè)，只符合一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)不能診斷為多囊卵巢綜合征。只是多囊卵巢，也無須治療。

對(duì)于這種會(huì)影響女性懷孕的內(nèi)分泌的疾病，無論患者是否有生育要求，首先都應(yīng)進(jìn)行生活方式的調(diào)整。

研究表明，減輕體重的7%-12%，可以減少中心性分布的脂肪，提高胰島素敏感性，改善糖耐量，同時(shí)抑制卵巢雄激素的產(chǎn)生，也就能改變或減輕月經(jīng)紊亂、多毛、痤瘡等癥狀。80%患者的月經(jīng)周期得到改善，并恢復(fù)自發(fā)排卵，降低體重至正常范圍，可以降低糖尿病、高血壓、高血脂和心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)哦??

#多囊 ?#多囊卵巢綜合征?