一入秋冬，人就容易長(zhǎng)胖，對(duì)于中醫(yī)來說，這是減肥掉秤的最好時(shí)機(jī)，今天我教你兩味藥，一消一補(bǔ)，讓你的體重嘎嘎掉。

那秋冬為什么容易長(zhǎng)胖呢？因?yàn)樘鞖庾儧?，體內(nèi)的脂肪分解速度會(huì)變慢，運(yùn)動(dòng)量也會(huì)減少，那身體所需能量變多，吃得肯定也就多了。

那從中醫(yī)的角度來看啊，秋冬主封藏，是存在陽氣最好的時(shí)候，但體內(nèi)陽氣不足，無法完全的，喚醒脾腎的功能，脾胃吸收食物環(huán)節(jié)出了問題，消化吸收受阻，代謝又慢，加上腎陽氣化水濕的功能失常，體內(nèi)痰濕堆積，所以我們的體重呀，也就慢慢地增了起來。

那對(duì)此我們要燥濕化痰，來喚醒體內(nèi)的陽氣，幫助我們把肥胖給消滅掉。

一方面痰濕本身就是一團(tuán)陰邪，最易傷陽氣，會(huì)阻礙體內(nèi)陽氣的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，另一方面痰濕堆積在我們體內(nèi)，容易影響到氣血脾腎的運(yùn)行，身體逐漸臃腫水腫，所以開始慢慢地變胖。

我記得上年秋天的時(shí)候，接到了一位男性患者，運(yùn)動(dòng)健身了不少，也用了好多的減肥茶，減肥膠囊等，但是一停下來呀，就又胖了，后來也吃了中藥，發(fā)現(xiàn)是同樣的問題。

肚子很胖，贅肉多，并且很容易感到累，乏力出虛汗，并且大便總是不成形，腹瀉腹脹，便秘拉肚子。

我一問診才知道，是體質(zhì)的問題，痰濕的問題一直沒有解決，陽氣一直發(fā)揮不了作用，就相當(dāng)于泄洪一樣，這個(gè)洪水的源頭一直不解決，只知道排水泄洪，那問題就會(huì)一直解決不了。

隨后我給他開了兩味藥，思路源自張仲景的方子，首先是枳實(shí)，它具有很好的破氣化痰的作用，中醫(yī)認(rèn)為，治痰先治氣，它可以幫助我們把痰濕給沖散開來。

然后再用到一味白術(shù)，具有很好的燥濕化痰，健脾養(yǎng)脾的作用，脾為生痰濕之源，所以我們除了攻破痰濕以外，還要養(yǎng)護(hù)后天之本。

它倆搭配啊，白術(shù)可以防止枳實(shí)，來傷及正氣，枳實(shí)又可以幫助白術(shù)來攻破痰濕，它倆一消一補(bǔ)，可以很好地幫助我們調(diào)理痰濕體質(zhì)。

然后痰濕陰邪一散，陽氣運(yùn)轉(zhuǎn)正常，脾腎功能發(fā)揮正常，這人就自然而然地瘦了起來。

那當(dāng)然了，對(duì)于自身陽氣不足的患者，還需要適當(dāng)?shù)募右恍┭a(bǔ)陽藥材，好了，今天關(guān)于就分享到這里了，我們下次再見！