對(duì)于一些婚后急著要孩子的夫妻來(lái)說(shuō)，如何快速懷孕是她們關(guān)注的問(wèn)題，尤其是一些夫妻備孕好長(zhǎng)一段時(shí)間了，卻遲遲不見(jiàn)好孕消息。其實(shí)影響女性受孕的因素有很多，所以，女性想要快速懷孕，需要做好這些準(zhǔn)備。

女人想要快速懷孕，需要做好這些準(zhǔn)備

1、找準(zhǔn)容易懷孕的時(shí)間

據(jù)科學(xué)家對(duì)一天受孕機(jī)率的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，較佳時(shí)間是下午5-7時(shí)。研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時(shí)間達(dá)到高峰——恰好也在此時(shí)女性容易受孕。

2、 備孕夫妻要保持良好心態(tài)

夫妻雙方的保持良好的、輕松的心理狀態(tài)，受孕期間不看恐怖影視，多到優(yōu)美的自然環(huán)境中走走。需要注意的是，長(zhǎng)期口服避孕藥的女性至少應(yīng)在停藥二個(gè)月后再受孕。

3、 備孕夫妻忌煙忌酒

受孕前三個(gè)月，男女雙方忌煙酒。夫妻雙方在備孕期間不僅要保證各種營(yíng)養(yǎng)的均衡，更要注意補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素。孕前需要補(bǔ)充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。

4、排卵期同房

如果是月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日多在下次月經(jīng)來(lái)臨的14天左右，把排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天都算為排卵期。卵子能存活1-2天，精子可維持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前后幾天里同房，比較容易受孕。

5、 同房次數(shù)不宜過(guò)多

受孕前一個(gè)月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過(guò)頻，否則會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少，質(zhì)量降低，從而影響受孕。只有規(guī)律地進(jìn)行房事，才能保證精子的數(shù)量和質(zhì)量，從而才有可能懷孕。