研究焦慮有什么意義?
研究焦慮有什么意義? 在心理咨詢行業(yè)里,研究、解決焦慮是最有意義的,這是因為幾乎所有的心理疾病,如焦慮癥,強迫癥,疑病癥,恐怖癥,抑郁癥,雙向情感障礙等,都是以焦慮為核心情緒體驗的,只要解決了焦慮,癥狀基本消失。 作為心理咨詢師,研究、解決焦慮是最有意義的,焦慮是對未來的不確定性事情的擔心,是人的錯誤思維導致的,所以心理疾病康復的最有效方法,不是吃藥,也不是住院,而是改變錯誤的思維模式。 焦慮的出現(xiàn)方式包括不合理認知,自動化思維,敏感多疑的性格,從這三個方面調(diào)整,所有的心理疾病基本都能康復。 如果不知道強迫癥是焦慮導致的,抑郁癥是因為焦慮,疑病癥,恐怖癥本身就是焦慮,失眠也是焦慮導致,厭學的核心情緒是焦慮,那么就看不懂本質(zhì),就會被五花八門的表面癥狀迷惑,容易誤診,很難康復。
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