提升【生命體驗(yàn)】的時間管理法
傳統(tǒng)時間管理法
缺點(diǎn)不注重體驗(yàn) 體驗(yàn)感差
討厭現(xiàn)在
懷疑人生意義
活在未來時間管理法
最重要的事是體驗(yàn)?。?！
沉浸感 滿足感
?
16:34
?沉浸感 全身心投入 坐的時候很快樂
滿足感 自我滿足 做完開心
如何平衡？
歲月時間管理法
體驗(yàn)優(yōu)先 記錄情緒
?
28:49
?2只要不快樂就要調(diào)整?。ǘ唐跁r間不必調(diào)整）
?
29:08
?3傾聽自己的聲音
?
30:60
?標(biāo)簽：
