多囊的兩大生理和病理機(jī)制是雄激素增多，胰島素抵抗，兩者相互影響引起代謝異常，脂代謝和糖代謝都紊亂了，會(huì)引起脂肪堆積，這也就是為什么多囊患者容易肥胖，肥胖又會(huì)加重多囊的內(nèi)分泌代謝紊亂，這就形成一個(gè)惡性循環(huán)。

想要打破這個(gè)惡性循環(huán)，就要從口服科芙研配合減肥開始，科芙研里含有的角豆提取物——Dci手性肌醇可以改善胰島素抵抗，平衡內(nèi)分泌，改善月經(jīng)不調(diào)，增加受孕率，提高卵巢功能，減肥的話，醫(yī)生都會(huì)建議多囊患者一定要多運(yùn)動(dòng)。但有些人運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓就要馬上去洗澡，這個(gè)是不對(duì)的。大量運(yùn)動(dòng)后如果洗冷水澡，很可能會(huì)讓皮膚受到刺激，使血管收縮，血液循環(huán)阻力會(huì)加大，同時(shí)疾病抵抗能力就會(huì)降低，人就容易生病。

而洗熱水澡則會(huì)繼續(xù)增加皮膚內(nèi)的血液流量，導(dǎo)致心臟和大腦供血不足，嚴(yán)重者會(huì)虛脫。所以，運(yùn)動(dòng)后不要馬上洗澡。

最后希望看到我這篇筆記的姐妹們，都能遠(yuǎn)離疾病，健健康康！

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