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頸部按摩器有沒有效果啊?四大套路誤區(qū)要警惕!

2023-08-25 14:18 作者:不此一次的愛  | 我要投稿

頸部按摩儀可以按摩酸痛的肌肉,緩解肩頸疲勞,幫助預(yù)防頸椎病,現(xiàn)在很多白領(lǐng)上班族都會在辦公室備上一款,緩解工作一天下來的肌肉酸痛。不過市面上的頸部按摩儀品牌非常多,選擇一款優(yōu)質(zhì)專業(yè)的頸部按摩儀才有這些好處。我作為運(yùn)動康復(fù)師,經(jīng)常有朋友向我吐槽,使用頸部按摩儀后不但沒有享受到它的好處,反而還導(dǎo)致身體受到了傷害。那么頸部按摩器有沒有效果?。课医跍y評了三十多款頸部按摩儀,今天就來和大家科普一期頸部按摩儀的好處和危害,下圖是我近期測評過的部分產(chǎn)品:

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一、頸部按摩器有沒有效果?。?/strong>

頸部按摩器有沒有效果?。繌默F(xiàn)在頸部按摩器銷量越來越高看得出來。使用頸部按摩器是有好處的。堅(jiān)持正確使用專業(yè)性較強(qiáng)的頸部按摩器,還是對我們健康有許多好處的。據(jù)報(bào)道,我國頸椎病患者已突破3億,為了更加有效的護(hù)理和維護(hù)頸椎健康,醫(yī)生也非常支持大家使用頸部按摩器!頸部按摩器究竟有哪些好處?我總結(jié)了下面這4點(diǎn):

1、防止頸部受寒冷刺激:很多頸部按摩器內(nèi)置熱敷功能,對保持頸部和肩膀的溫度很有效果。尤其是在持續(xù)開低溫冷氣的空調(diào)房,或者寒冷的冬季,頸部按摩器可以有效預(yù)防頸部受到寒冷刺激而帶來的不適。

2、減輕肩頸肌肉的壓迫。長時(shí)間保持一個姿勢或過度使用頸部肌肉容易導(dǎo)致肩頸肌肉壓迫,進(jìn)而引發(fā)不適和疼痛。頸部按摩儀具備放松肌肉的功能,通過按摩和振動手法,可以緩解肩頸肌肉的壓力,舒緩疼痛和不適感。

3、有效預(yù)防頸椎疾?。?/strong>長期堅(jiān)持且正確使用頸部按摩器可以幫助保持頸椎的靈活度和柔韌性。通過矯正頸椎曲度、放松緊張肌肉、改善血液循環(huán)等,有效預(yù)防頸部不適,并大大減小頸椎疾病發(fā)病的可能,在早期階段就把病癥扼殺在搖籃里。

4、促進(jìn)血液循環(huán)。它的按摩和振動作用可以促進(jìn)頸部血液循環(huán),增加氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)。良好的血液循環(huán)有助于排除廢物和毒素,改善組織的新陳代謝,提高免疫力和抵抗力,從而減少疾病的發(fā)生。對于需要改善血液循環(huán)的人群來說,使用頸部按摩儀是一個有效的輔助手段。

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二、使用劣質(zhì)頸部按摩器有哪些危害?

頸部按摩器有沒有效果???上面總結(jié)了頸部按摩器的好處,相信大家都很想入手一款頸部按摩器來按摩放松身體,不過選擇了不適合的產(chǎn)品或誤用,就容易對身體造成或大或小的危害。那么,關(guān)于頸部按摩器的危害,我總結(jié)了下面4點(diǎn):

1、可能加重頸椎疾病。使用不當(dāng)或低質(zhì)量的頸部按摩器可能會加重頸椎疾病。頸部按摩器的力度和技術(shù)不當(dāng)可能會對已經(jīng)存在的頸椎問題造成更大的壓力和損害,進(jìn)而加重頸椎疾病的癥狀,導(dǎo)致頸椎疼痛、僵硬等問題。

2、可能導(dǎo)致頸部僵硬或失去知覺。不正確的使用頸部按摩器可能會導(dǎo)致頸部僵硬或失去知覺。過度使用或力度過大的按摩,以及錯誤的按摩技巧可能會導(dǎo)致頸部肌肉過度拉伸、損傷或壓迫神經(jīng),進(jìn)而引起頸部僵硬、麻木等不適感。

3、可能導(dǎo)致頭暈頭痛。錯誤的使用頸部按摩器可能會導(dǎo)致頭暈頭痛。一些頸部按摩器的力度和頻率不合適,可能會刺激頸部的血管和神經(jīng),導(dǎo)致頭痛、頭暈等不適感。

4、可能對骨骼、肌肉、血管、神經(jīng)造成損傷。低質(zhì)量的頸部按摩器可能對骨骼、肌肉、血管和神經(jīng)造成損傷。使用劣質(zhì)的頸部按摩器可能存在設(shè)計(jì)、制造上的問題,如過度的力度、不穩(wěn)定的按摩力度、缺乏人體工學(xué)設(shè)計(jì)等,可能會對頸部骨骼、肌肉、血管和神經(jīng)造成不必要的壓力和損傷。

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三、總結(jié)頸部按摩器市場的四大套路誤區(qū)

頸部按摩器有沒有效果???前面我們已經(jīng)了解了它的好處和危害,但是為什么會造成這些危害?在選擇和使用頸部按摩器時(shí),應(yīng)謹(jǐn)慎選擇,遵循正確的使用方法和注意事項(xiàng),以避免潛在的危害和傷害。下圖是關(guān)于頸部按摩器負(fù)面評價(jià)的原因統(tǒng)計(jì),可以總結(jié)出來市面上的產(chǎn)品不夠?qū)I(yè),導(dǎo)致用戶的身體受到了傷害。為了提高銷量,許多品牌和制作各種宣傳噱頭,那么市面上有哪些套路和誤區(qū)呢?我總結(jié)了下面4點(diǎn):

1、電流脈沖按摩器

電流脈沖按摩器通過電流刺激頸部肌肉,產(chǎn)生按摩效果。然而,長時(shí)間使用電流脈沖按摩器可能會對頸椎造成危害。首先,電流脈沖按摩器的電流強(qiáng)度可能過大,對頸部肌肉施加過度的壓力,導(dǎo)致肌肉僵硬和疼痛。

2、單電機(jī)頸部按摩器

單電機(jī)頸部按摩器通常僅具有基本的按摩功能,缺乏多種按摩模式和力度的調(diào)節(jié)。這可能導(dǎo)致按摩力度不夠或過大,對頸椎造成不適甚至傷害。此外,單電機(jī)頸部按摩器的摩擦力可能不穩(wěn)定,使用時(shí)容易產(chǎn)生不適的摩擦感,對頸椎肌肉和皮膚造成刺激和損傷。

3按摩器力度均勻性調(diào)校差

某些頸椎按摩器的力度均勻性調(diào)??赡懿粔蚓_,或者調(diào)校范圍不足。在進(jìn)行頸椎按摩時(shí),如果力度不夠均勻,就容易造成頸椎肌肉的不協(xié)調(diào)收縮,進(jìn)而影響到整個頸部的按摩效果。

4、低價(jià)劣質(zhì)產(chǎn)品

一些頸椎按摩器在選材用料上可能采用劣質(zhì)材料,例如塑料或低質(zhì)量的金屬。這些劣質(zhì)材料可能對使用者的皮膚或頸部產(chǎn)生刺激,引起過敏或瘙癢等不適感。

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以上是一些常見的頸部按摩器危害原因。我們在購買和使用時(shí)應(yīng)注意選擇質(zhì)量可靠、功能全面的產(chǎn)品,并遵循正確的使用方法,以降低風(fēng)險(xiǎn)。市面上存在各種品牌的頸部按摩器,很多商家為了賺取更多利潤,會制造各種宣傳噱頭吸引消費(fèi)者。那么到底哪些產(chǎn)品值得我們選購?下圖是相關(guān)論壇總結(jié)的10款頸部按摩器性能測評,并且我也向大家推薦測評過程中表現(xiàn)得比較好的幾款產(chǎn)品:

在眾多熱門品牌的實(shí)測數(shù)據(jù)來看,極限運(yùn)動和專業(yè)訓(xùn)練理療品牌未野AGVIEE可以說是一枝獨(dú)秀了。它家對性能、安全不傷肌肉有著嚴(yán)苛極致的追求,權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測性能拔尖且降低97.2%的肌肉損傷率!在電機(jī)傳動穩(wěn)定性、按摩精準(zhǔn)度、動力衰減度以及兼容性等方面,千元內(nèi)表現(xiàn)最出眾,備受專業(yè)運(yùn)動員和深度使用者、理療師追捧,包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動員,常年在中高端銷量、口碑排名第一!

未野有著豐富的肌肉護(hù)理經(jīng)驗(yàn),且沉淀多年馬達(dá)調(diào)校設(shè)計(jì)與技術(shù),曾為全球多家國際康護(hù)品牌提供相關(guān)技術(shù)解決方案。作為與倍輕松等齊名的三大按摩護(hù)理品牌,未野從不做廣告,沒有明星代言,純粹靠口碑積攢熱度,多年來死磕高性能與不傷肌肉的安全,為此砍掉多余大眾化功能、智能化,死磕多年,還首創(chuàng)十大核心性能和不傷肌肉黑科技,在定制金屬雙動力電機(jī)、核定傳動技術(shù)、過壓減震工藝、棱形分布24式按摩陣點(diǎn)等的加持下,做到了性能最強(qiáng)肌肉損傷率最低!

在其他品牌中倍輕松也有一定的名氣,比較注重外觀設(shè)計(jì),品質(zhì)做工還行。在入門品牌中,小米、華為榮耀具有一定的優(yōu)勢。

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四、如何避雷劣質(zhì)按摩器?8大技巧需掌握!

頸部按摩器有沒有效果???頸部按摩器的危害往往出現(xiàn)在劣質(zhì)的頸部按摩器之中,我們應(yīng)該選擇專業(yè)性強(qiáng)的產(chǎn)品,就能避免這些問題,經(jīng)過對產(chǎn)品的廣泛實(shí)測,我總結(jié)出了以下8個選購技巧,相信大家掌握這些選購技巧就能選到適合自己的產(chǎn)品了:

1、優(yōu)先選擇雙電機(jī)而非單電機(jī)。雙電機(jī)的使用力度穩(wěn)定性更好,整體噪音也小,使用感受更好,而且它的使用壽命相比較更長。

2、選擇具有專業(yè)研發(fā)實(shí)力的品牌,專業(yè)品牌對產(chǎn)品核心的傳動性能和按摩舒適度把握調(diào)試兼顧得更到位,對按摩力度均勻度或傳動頻率穩(wěn)定性等有大量調(diào)校指標(biāo)和技術(shù)優(yōu)化。

3、優(yōu)先選用傳統(tǒng)物理揉捏式按摩儀,部分頸部按摩器采用電流脈沖按摩技術(shù),這種技術(shù)通過電流刺激頸部肌肉以達(dá)到按摩效果。然而,不當(dāng)使用電流脈沖按摩器可能導(dǎo)致電擊、肌肉痙攣或電擊傷等問題,對身體健康造成潛在的危害。

4、選擇精準(zhǔn)度高的產(chǎn)品。如果產(chǎn)品在持續(xù)的按摩過程中產(chǎn)生偏移、揉捏精準(zhǔn)度很差,非常容易損傷肌肉且大大降低實(shí)際按摩效果!

5、對力度均勻性有要求,電機(jī)馬達(dá)劣質(zhì)導(dǎo)致的力度和傳動頻率不均勻,容易造成忽輕忽重?fù)p傷肌肉,也達(dá)不到想要的按摩效果!

6、選擇按摩面積大的。按摩面積與按摩頭數(shù)量和分布方式有關(guān)。推薦選擇具有四個按摩頭且呈梯形分布的產(chǎn)品,這樣可以有效覆蓋到斜方肌等關(guān)鍵部位。相比之下,按摩頭過于集中分布的產(chǎn)品,按摩面積范圍較小,可能會影響按摩效果。

7、拒絕低價(jià)劣質(zhì)產(chǎn)品。大部分是貼牌產(chǎn)品,沒有技術(shù)調(diào)教和用料保證,容易帶來使用危害損傷肌肉,而且普遍反饋按摩效果等性能不足,長期使用衰減度高!以及反反復(fù)復(fù)的質(zhì)量問題。

8、拒絕各類噱頭產(chǎn)品,像智能APP、力度感應(yīng)、音響、內(nèi)置香氛等等亂七八糟的噱頭功能大大降低了頸部按摩器內(nèi)部的穩(wěn)定性和可靠性!大大縮減性能和壽命,以及按摩的精準(zhǔn)度和均勻、穩(wěn)定性!

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五、頸椎按摩器種類有哪些?

前面介紹了頸部按摩器有沒有效果啊這個問題后,讓我們一起探討一下不同類型的頸椎按摩器,并且我會幫助大家總結(jié)各種類型頸椎按摩器的使用場景和效果。

1:垂直擊打式:垂直擊打式頸椎按摩器采用類似于按摩師的手部動作,通過模擬手指或拳頭的擊打按摩方式來達(dá)到舒緩頸椎的效果。這種按摩器通常具有多種按摩模式和力度可調(diào)節(jié)的功能,可以根據(jù)個人需求來選擇合適的按摩方式。垂直擊打式按摩器通過快速擊打的方式,可以有效促進(jìn)頸部血液循環(huán),緩解頸椎周圍肌肉的緊張和疼痛。

2:仿真人揉捏式:仿真人揉捏式頸椎按摩器采用類似于按摩師的揉捏動作,通過模擬人手的揉捏動作來按摩頸部肌肉。這種按摩器通常具有多種揉捏模式和力度可調(diào)節(jié)的功能,可以根據(jù)個人需求來選擇合適的按摩方式。仿真人揉捏式按摩器通過揉捏按摩的方式,可以有效緩解頸部肌肉的緊張和疼痛,增加頸椎的靈活性和舒適度。

3:脈沖式頸椎按摩器:脈沖式頸椎按摩器通過電流脈沖的方式來按摩頸部肌肉,通過刺激神經(jīng)和肌肉來緩解頸椎疼痛和疲勞。脈沖式按摩器通過電流脈沖的刺激,可以促進(jìn)頸部血液循環(huán),舒緩頸椎周圍肌肉的壓力和緊張感。然而,脈沖式按摩器的電流強(qiáng)度和頻率需要適當(dāng)調(diào)節(jié),過大的強(qiáng)度或頻率可能會對頸椎神經(jīng)產(chǎn)生過度刺激,因此使用時(shí)需注意力度和頻率的選擇與控制。

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頸部按摩器有沒有效果啊?頸部按摩器的危害主要源自錯誤的使用和低質(zhì)量的產(chǎn)品。購買時(shí)需注意選擇質(zhì)量可靠、設(shè)計(jì)合理的產(chǎn)品,選購專業(yè)性比較強(qiáng)、不容易傷肌肉的品牌及產(chǎn)品,并正確使用按摩器,避免過度使用和使用不當(dāng)導(dǎo)致的風(fēng)險(xiǎn)。

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