肝俞穴。位于背部，第9胸椎棘突下旁開1.5寸（2橫指寬）處。章門穴。位于人體的側(cè)腹部，第11肋游離端的下方。

施灸方法：溫和灸方法：手執(zhí)點燃的艾條，對準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5～3厘米處施灸，以感到施灸處溫?zé)帷⑹孢m為度。除此之外，生活中也應(yīng)注意飲食清淡，杜絕生冷、刺激、油膩性食物。作息規(guī)律，不熬夜、不過度勞累。戒煙戒酒。視頻來源：央視網(wǎng)