???有緣人，你想要療愈的發(fā)生嗎？ ??不用尋求他人，你自己就可以療愈你生命里的一切。 ??很多時候，為什么感覺難以療愈自己呢？是因為我們不知道一切都在心中，我們可以對發(fā)生的一切事情負責，并且可以賦予意義。 ????如果你認為某事對你來說是痛苦的，那么你便不愿面對它，當生活中發(fā)生看起來相似的事情時候，我們就會破防，感到更痛苦，情緒的積累會讓我們爆發(fā)，以及小我的懷疑恐懼把我們變成“受害者”角色來看待世界。 ????其實，一切都是可以改變的，你是自己生命中的主人，我們可以為自己生命中的一切負責，甚至主導一切。 ??如果當你知道，曾經(jīng)發(fā)生的一切事情都是經(jīng)由你發(fā)生，以及是我們內(nèi)在的問題所引起的，那么療愈就簡單了，我們只需要解決修正我們內(nèi)在的問題就好了。 ??因為外在世界是我們內(nèi)在世界的鏡子，當內(nèi)在出現(xiàn)問題，也會發(fā)生在外在世界當中，反之亦然。 ??所以，我們只需要療愈清理我們內(nèi)在的問題就好。 ???察覺內(nèi)在出了什么問題，并且修正，使自己保持正念。 ?? ????分享個更簡單的方式，那就是使用零極限的“荷歐波諾波諾”方法清理與療愈自己。 ??所需要的不過是簡單四句話：“對不起，請原諒，謝謝你，我愛你?！???推薦讀書《零極限》。 ?永遠都不要逃避自己，一切都是內(nèi)在的問題。 ??分享一位小伙伴的話：“別總因為怕跌倒低頭盯著腳下的路，因此你會錯過很多美麗的風景?！???由宇宙學院出品，花雨編寫。