今天上課中，學員說：“老師，我感覺我有社交恐懼癥，我害怕跟別人說話而遭到別人的拒絕，害怕對方不理我，所以，不太敢說話?！?/p>

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這是不是社交恐懼癥？

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我暫且不說答案。

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實質上，我們凡是口吃的學員，包括之前口吃的我都是有社交恐懼癥的，而我們口吃者的社交恐懼癥比那些只是社交恐懼癥者還嚴重。

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#1

社交恐懼，是口吃的特征之一

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社交恐懼，是口吃的特征之一。幾乎大部分的口吃者都是很害怕跟陌生人交流的。

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怕跟別人說話口吃，那個緊張的心！

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怕說話時，別人發(fā)現(xiàn)自己說話口吃，進而害怕被笑話。

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更重要的是自己怕口吃再次出現(xiàn)，讓自己再次失望和沮喪！

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這方面我有很深的感受，以前我結巴口吃的時候，我見人都不敢說話，其實，我很喜歡跟別人說話。

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特別是小時候，在家里，不論是在家里還是在路上碰到大人，甭管是不是親屬長輩，我都會張口叫人的，別人都跟我爸媽說：你們的孩子很懂事。

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可是，后來，我說話越來越口吃，逐漸就開始怕見人了。我經常被我父母批評，他們說：怎么越大越不知道喊人了？

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我很委屈，又很羞愧，我不想喊人嗎？我非常想叫人的，可是內心緊張的不行，根本說不出來一個字，那種感受，直到今天我依舊記得非常清晰，太憋屈了！

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所以，從那之后，我凡是看到路上有人，我就繞到沒人的地方走。家里來客人了，我都不敢出自己的房間出去跟他們打招呼。而這些，成為我永遠的痛和恥辱！

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也正是因為如此，每當咨詢中，我看到咨詢者們打出他們因口吃而痛苦的經歷文字時，我就情不自禁想到了曾經的我，跟他們一樣的經歷，就特別心疼！

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也正是因為口吃給我們的表達帶來了很大的障礙，一次次說話，一次次口吃，一次次對自己失望，一次次沮喪，正是每天上演著重復著同樣的痛苦，才成為了后來我不得不改變的動力！

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#2

我和痛苦

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回想起，我當年拼搏，發(fā)瘋的找尋各種方法，嘗試各種方法，發(fā)瘋似的訓練自己，摸索方法，甚至，一直被別人不理解，這些一幕幕在在我心頭浮現(xiàn)。

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雖然，現(xiàn)在我已經告別了口吃很多年，可是每次想起以前的我，我內心依舊還是很疼很痛！因為，那是一個充滿血的痛和充滿痛苦的一條血路！

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每次收一名學員，我都是壓力很大，我不是害怕改不好他們，而是心疼他們又是這樣經歷的人兒！我害怕他們堅持不下來！

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有時候，很多學員說我很嚴肅，要求很高?？墒牵銈兛芍溃?/p>

每當我對他們嚴肅時，

每當我批評他們時，

每當我看他們已經很努力的時候，

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我是很不忍心那樣要求他們的，因為他們已經很不易了！可是，訓練之苦，就是要這樣！

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有時候，我多么想替他們去做，替他們去承受去付出！可是，我不能！因為，這是他們的道，我不能沾染他們的這個因果。

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即便，我能替他們付出和執(zhí)行，可是付出、執(zhí)行的是我，得到相對應的結果我卻不能分給他們！因為，這是道，道就是這么冷冰冰。

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曾經有人問：李輝，現(xiàn)在你最快樂的事情是什么？

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呵呵，快樂？我已經很久很久沒有了快樂，早已不知快樂是什么味道了。我只知道現(xiàn)在我的任務，就是把每個相信我，每個做夢都想要改變的學員們，帶著他們去改變，改變成他們想要的樣子。

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如果，還有快樂，那么我的快樂就是看到我的學員們每天的成長和進步。你知道嗎？沒到那個我看到學員的進步和畢業(yè)，我都開心的不得了！甚至比他們自己還開心！甚至比當初我改變好的那刻還開心！

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他們，都是我的孩子，在他們身上我看到了很多很多。那是他們，那也是我自己。

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特別是這幾年做口吃和社交恐懼癥以來，我感覺我非常感謝我曾經的痛苦，我特別感激老天爺的眷顧，讓我改好。讓我在此生看到他們這群可愛的人兒們！

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我身邊的老友們說：李輝，你知道嗎？每當你跟我們講起你的學員們，你的眼里的光彩閃耀。

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哈哈，是的，我早已把他們當作我自己的孩子。每當拿給我聽到他們夸獎我的學員們，我都是哈哈大笑，笑的很開心。

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有時候，我也在想，我來到這個世上是為了什么，現(xiàn)在我知道了。

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為了痛苦！

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為了承受痛苦。

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為了認識痛苦。

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為了學習痛苦。

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從而學到解決痛苦的法門，如此去幫助跟我曾經一樣痛苦的人兒們走出來。

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這也許，就是我的生命存在的意義了。這也是我做口吃和社交恐懼癥的意義了。

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好，扯遠了。明明在寫著口吃帶來的社交恐懼癥，竟然一時走心了。望大家勿怪哈。

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#3

時機

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說話，本是一件非常平常，非常簡單，非常本能的一件事情，可是口吃的出現(xiàn)，卻讓說話成為了我們魂牽夢縈的期盼。因為想得到，卻得不到，這無疑是世間最痛苦的事情了。

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說話，是我們每天生活、工作中必不可少的，可是口吃的出現(xiàn)，它卻讓我們處處說話，處處受阻，不但影響了溝通效率，而且還不斷地肆虐我們的內心。

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更甚者，還讓我們的心智和思維受到口吃惡性的影響。所以，才有很多口吃者說，自己性格變得很內向、軟弱、自卑。

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在人面前沒有自信，永遠都是是向人無奈妥協(xié)，哪怕是自己做出來的成績卻被其他人搶功勞，而自己卻是不能說什么。不是不能，是不敢。

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說話，總是小心翼翼，看著別人的眼色和表情行事，一切都是在別人的要求下做事，每次自己都是委屈自己來做別人心目中的自己，而從來沒有為自己活過！

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不是不想為自己而活，而是不敢想！而這樣的思維和心智，都是長期受口吃和社交恐懼癥的影響日益加重！直到自己到了受不了，要崩潰的邊緣才想起要奮力一擊！因為真的是受的不能再受了！

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這就是我們口吃者和社交恐懼癥者的生命，活的不得勁兒？我希望這些到此為止，讓它只成為我們的在此之前的記憶。

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而要把這樣不得勁的生命化成記憶而不延續(xù)下去，此刻，就是你要奮力一擊改變的時候了！

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不然，你也就只能接受這樣繼續(xù)下去了。

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改變，雖然痛苦，但是走過痛苦之后才會呈現(xiàn)出你最想要的結果。

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要么，接受繼續(xù)痛苦和矛盾，要么接受痛苦地改變！

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當然，這一切都要看機緣，不是每個想要改變的人都可以改變好，時機到了一切就都到了。時機未到，繼續(xù)當下。

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END

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如果你認同我以上說的，如果你現(xiàn)在正處于被口吃和社交恐懼癥的影響，如果你已經做好了改變前的準備。歡迎隨時咨詢

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