在修行這條路上，我學過很多宗教和門派等等，不可否認，它們確實幫助我解決了一些問題，但是也讓我對自己的黑暗面有了罪惡感，并且更深地壓抑自己的黑暗面。

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只有我升起了一個對別人不太友好的陰暗念頭，我就會嚴厲地批判我自己，然后對對方說“對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你”，因為我怕造業(yè)。

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有段時間，我每天都在飽受負能量的糾纏和折磨，各種各樣的負面情緒，負面念頭，四面八方地朝我涌來，席卷我的整個身體，我的身體每天都極度疲憊，就像散架一樣，甚至每天都頭痛，我不得不吃頭痛散。

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我以為這只是我的經(jīng)前綜合癥，又或者是因為我那段時間太累了導致的，直到我讀了《成為完整而性感的女人》這本書，我才知道，那是長久壓抑后的反撲。

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我們每個人都同時擁有兩個面，一面是光明的，也就是陽性力量，一面是黑暗的，也就是陰性力量。

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光明與黑暗是同時存在的，陽和陰也是同時存在，我怎么可能只要光明的一面，卻不要黑暗的一面，我怎么可能只要陽的一面，不要陰的一面？

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嫉妒，不平滿，怨恨，厭惡某人的某個言行舉止，不希望某某過得好，對金錢的欲望等等黑暗面，都是我們與生俱來的，不管我們的道行有多深，我們都不可能真正地把它們拿掉，我們不可能征服得了它們。

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嫉妒，不平滿，怨恨，厭惡某人的某個言行舉止，不希望某某過得好，對金錢的欲望都是正常的，當我們有了這種負面念頭的時候，切記不要去對抗，也不要批判，更不要覺得它是羞恥的，罪惡的。

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只需要接納它，臨在它，感受它，它自然而然地離開我們，且不會促使我們?nèi)プ龀鰝e人的行為。

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萬事萬物都講究平衡二字，情緒也一樣，如果失去了平衡，必然會導致可怕的悲劇。

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在《成為完整而性感的女人》中，作者李安妮提到：“如果沒有擁抱這些最低層的自己，會造成病痛與心理的變態(tài)。”

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只有擁抱接納黑暗的那一面，生命的力量才能在我們身上正常流動，我們才能更好地享受光明所帶來的快樂，感受到更多的平靜與祥和。

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只有我們感受到更多的平靜與祥和，我們也才能更好地去愛別人。

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