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【何同學(xué)】 為了找到專注的秘訣，我們找500人做了個(gè)實(shí)驗(yàn)...

2023-08-10 20:24 作者:空如菜也  | 我要投稿

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1.隔噪音：輕音樂或白噪音

2.不分心：讓手機(jī)飛一會(huì)兒

3.用方法：計(jì)時(shí)記錄和擋板

4.要休息：使用番茄工作法



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【何同學(xué)】 為了找到專注的秘訣，我們找500人做了個(gè)實(shí)驗(yàn)...的評論 (共 條)

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