最近沖牙器（又名水牙線）的風(fēng)還是比較大的，很多朋友都想著跟風(fēng)入手一波沖牙器，其實(shí)這是不對(duì)的，因?yàn)槭袌?chǎng)上也是存在很多不專業(yè)產(chǎn)品的，大家盲目跟風(fēng)很容易選到非專業(yè)的網(wǎng)紅和跨界大牌，帶來傷牙危害。而且很多朋友都吐槽過沖牙器存在危害弊端了，那么醫(yī)生建議使用沖牙器嗎？作為一名個(gè)護(hù)師，我下面帶大家深入了解這一問題，并且曝光沖牙器的危害弊端，大家千萬警惕！

上面給大家展示的都是我自己使用過的沖牙器。

一、醫(yī)生建議使用沖牙器嗎？

沖牙器的危害大家稍微了解就會(huì)發(fā)現(xiàn)是真實(shí)存在的，而且表現(xiàn)出的癥狀也比較嚴(yán)重，比如：牙齦出血、牙齒敏感、牙齦萎縮等。而且牙齦萎縮、牙周炎這類口腔問題是不可逆轉(zhuǎn)的，所以大家一定要警惕。那么沖牙器存在這樣的危害，醫(yī)生建議使用沖牙器嗎？

我咨詢了近五十位牙醫(yī)朋友，他們給出了如下兩種截然相反的觀點(diǎn)：

觀點(diǎn)1、可以使用沖牙器，因?yàn)槲覀兊目谇凰刭|(zhì)不高，口腔健康的人群占比不足1%，所以當(dāng)出頭清潔工具很難應(yīng)對(duì)我們復(fù)雜的口腔環(huán)境的時(shí)候，沖牙器就變得很有必要，所以牙醫(yī)建議大家使用沖牙器。

觀點(diǎn)2、不建議使用沖牙器，理由是市面上存在很多劣質(zhì)產(chǎn)品，而大家不了解沖牙器，不知道如何區(qū)分沖牙器的好壞，這就很容易選到不專業(yè)的產(chǎn)品帶來傷牙問題。還有就是有些朋友是不適合使用沖牙器的，大家不知道自己是否適合沖牙器，如果不適合使用沖牙器的人群使用了沖牙器，那么危害也是很大的，綜上所述，不建議大家使用沖牙器。

根據(jù)統(tǒng)計(jì)，我發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)醫(yī)生是建議大家使用沖牙器的，而不建議大家使用沖牙器的醫(yī)生僅有寥寥幾個(gè)。

二、牙醫(yī)盤點(diǎn)沖牙器的四大好處！

大家看完“醫(yī)生建議使用沖牙器嗎” 講解之后，應(yīng)該知道自己是否要使用沖牙器了，但是也有朋友認(rèn)為少數(shù)醫(yī)生的擔(dān)憂也不是沒有原因，而且使用牙刷也能完成日?？谇磺鍧?，那么真是如此嗎，有沒有必要使用沖牙器呢？

事實(shí)上，我們的口腔健康率很低，低至不到1%，所以說國(guó)人的口腔素質(zhì)普遍較差，日常生活作息和飲食不規(guī)律可能會(huì)使口腔環(huán)境更加復(fù)雜。因此，我們應(yīng)該更加注意口腔衛(wèi)生和護(hù)理。而復(fù)雜的口腔環(huán)境很難依靠傳統(tǒng)單一的口腔護(hù)理工具來應(yīng)對(duì)。所以一般人也是很有必要使用沖牙器的。

與其他清潔工具相比，沖牙器有以下四大好處：

好處1、它可以清潔牙刷的盲區(qū)，彌補(bǔ)牙刷的不足。像牙齦溝、牙根、蛀牙洞等地方不可能用牙刷和其他常規(guī)清潔工具清潔到，而且長(zhǎng)期清潔不到位容易產(chǎn)生牙菌斑，導(dǎo)致牙病，因此這些地方也被稱為牙病高發(fā)區(qū)。沖牙器的優(yōu)點(diǎn)是，它可以深入清潔這些盲區(qū)，不給牙菌斑滋生的機(jī)會(huì)，還可以預(yù)防和改善口腔疾病。

好處2、幫助正畸人群清潔口腔。戴上牙套之后，牙套與牙齒之間的間隙非常小，這些地方是牙刷等工具很難清潔的。沖牙器的優(yōu)點(diǎn)不僅是清潔這些間隙，還可以按摩牙齦，減少牙套對(duì)牙齦施加的壓力，并保持牙齦處于較為健康的狀態(tài)。

好處3、按摩牙齦，促進(jìn)口腔血液循環(huán)，預(yù)防和改善口腔疾病。牙齦比較脆弱，所以我們需要專注于牙齦的清潔和護(hù)理。為了提高牙齦組織的自愈能力，我們建議使用沖牙器，因?yàn)闆_牙器可以按摩牙齦，促進(jìn)口腔組織的血液循環(huán)，堅(jiān)持使用可以改善牙齦狀況，緩解牙齦出血癥狀。

好處4、清新口氣，美白牙齒。無論牙黃牙黑還是口臭，都會(huì)嚴(yán)重影響我們的日常社交。沖牙器的優(yōu)點(diǎn)是可以清潔口腔中的細(xì)小殘留物，防止其發(fā)酵產(chǎn)生異味和滋生牙菌斑，這不僅能夠改善口臭問題，還能達(dá)到去除牙菌斑黃斑的作用，從而清新口氣，美白牙齒。

三、沖牙器的四大危害弊端曝光！

醫(yī)生建議使用沖牙器嗎？在了解了沖牙器的好處之后，不少朋友會(huì)認(rèn)為自己非常有必要使用沖牙器，于是就開始著手準(zhǔn)備購(gòu)買沖牙器了。其實(shí)這不是正確的選擇，因?yàn)槲覀冞€不夠了解沖牙器，大家也還不知道使用沖牙器會(huì)給我們的口腔帶來哪些危害！

我們的口腔素質(zhì)很差，90%以上的成年人患有不同程度的口腔疾病。然而，由于牙病的特殊性（早期和中期沒有疼痛或明顯癥狀表現(xiàn)），這導(dǎo)致我們對(duì)口腔狀況沒有正確的認(rèn)識(shí)。因此，隨意選擇產(chǎn)品的話就容易選到不合適和不專業(yè)的產(chǎn)品，導(dǎo)致以下危害弊端！

弊端1、牙齦損傷。我們的牙齦相較于口腔中的其他組織會(huì)更加脆弱，而且它對(duì)口腔狀況的影響較大，所以我們需要重視起來。沖牙器的沖擊力過強(qiáng)可能超過口腔耐受度，容易損壞牙齦，導(dǎo)致牙齦出血、牙齦炎、牙齦萎縮等問題。

弊端2、牙齒磨損。牙齒看起來很硬，但也很脆弱。牙齒有牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)、牙本質(zhì)，牙神經(jīng)等結(jié)構(gòu)，沖牙器可能損傷牙釉質(zhì)，導(dǎo)致保護(hù)牙齒的物質(zhì)被破壞，暴露出牙本質(zhì)和牙神經(jīng)，導(dǎo)致牙齒敏感。

弊端3、加劇口腔疾病惡化。我們的口腔存在著各種各樣的口腔疾病，使用沖牙器可能加速口腔疾病的惡化，導(dǎo)致口腔狀況變得越來越差。

弊端4、慢性傷牙危害。沖牙器還存在不容易被我們察覺的慢性傷牙危害，這會(huì)損害口腔健康，讓我們?cè)诓恢挥X中出現(xiàn)新的口腔問題。

四、沖牙器行業(yè)四大不良趨勢(shì)務(wù)必了解！

沖牙器存在如此多的傷牙弊端，醫(yī)生建議使用沖牙器嗎？除了關(guān)心沖牙器能不能使用之外，想必大家現(xiàn)在也非常關(guān)心導(dǎo)致沖牙器傷牙的原因有哪些。下面這張圖來自專業(yè)口腔論壇，主要內(nèi)容是沖牙器的傷牙負(fù)面評(píng)價(jià)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。從圖中不難看出，沖牙器傷牙的關(guān)鍵原因是產(chǎn)品質(zhì)量差，這是因?yàn)闆_牙器行業(yè)存在很多不良趨勢(shì)，導(dǎo)致劣質(zhì)產(chǎn)品變多，我們選擇起來更容易被劣質(zhì)產(chǎn)品誤導(dǎo)。

不良趨勢(shì)1、炒作網(wǎng)紅產(chǎn)品、玩概念、搞顏值設(shè)計(jì)。如今，許多消費(fèi)者總是下意識(shí)地選擇網(wǎng)紅品牌，打造網(wǎng)紅品牌是品牌方的一種營(yíng)銷手段，這能夠使得品牌在短期內(nèi)被大眾知曉，不僅品牌知名度提高了，產(chǎn)品的銷量也會(huì)隨之提高。然而，許多來自網(wǎng)紅品牌的產(chǎn)品并不專業(yè)，甚至還會(huì)存在極大的傷牙隱患。比如：品牌方生產(chǎn)的時(shí)候常常出現(xiàn)生產(chǎn)過程不規(guī)范的情況，以至于產(chǎn)品兼容性差，各方面表現(xiàn)不佳，不能匹配我們的口腔素質(zhì)。

不良趨勢(shì)2、拆封不退換。退貨是消費(fèi)者的權(quán)利，但現(xiàn)在市場(chǎng)上有更多的沖牙器是不支持拆封使用之后退換的。他們制定這樣的售后策略有兩個(gè)原因：第一，很多朋友不了解沖牙器，他們中的大多數(shù)是盲目選擇，很容易不合適的產(chǎn)品，所以支持退換的話會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)品退換率變高；第二，商家自己知道他們的產(chǎn)品兼容性不足以與國(guó)人的口腔素質(zhì)相匹配，害怕出現(xiàn)太高的退貨率，就決定拆封之后不退不換。

不良趨勢(shì)3、貼牌成風(fēng)。很多知名大牌都是采用貼牌代工的手段，這既可以節(jié)省研發(fā)時(shí)間快速推出新品，又可以節(jié)省資金，不用自己設(shè)立實(shí)驗(yàn)室和研發(fā)團(tuán)隊(duì)來研發(fā)產(chǎn)品。但是貼牌的后果就是產(chǎn)品本身質(zhì)量沒有保障，很多代工廠自己本身也沒有口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，也不了解國(guó)人的口腔素質(zhì)，更是沒有足夠的技術(shù)實(shí)力，所以生產(chǎn)出的產(chǎn)品傷牙率高。

不良趨勢(shì)4、購(gòu)買資格證書。購(gòu)買資格證書在沖牙器行業(yè)非常普遍，并且已經(jīng)存在了很長(zhǎng)時(shí)間。這些企業(yè)熱衷于購(gòu)買資格證書，是因?yàn)橄M(fèi)者看重這些證書。許多消費(fèi)者不是專業(yè)人士，所以覺得具有資格證書的品牌才是值得信賴的品牌，但大家不知道的是，很多資格證書并不是由官方機(jī)構(gòu)頒發(fā)的，而是從非專業(yè)組織那里花錢就能買到。

以上這些不良趨勢(shì)都是大家購(gòu)買沖牙器之前需要了解的，此外還有一個(gè)不良趨勢(shì)要跟大家好好講講，那就是商家存在虛假宣傳這一情況。目前，很多商家都存在虛假宣傳的情況，就是將劣質(zhì)的產(chǎn)品宣傳成護(hù)牙護(hù)齦的專業(yè)產(chǎn)品，而消費(fèi)者不了解其中的套路就很容易上當(dāng)。下面我們來看一些主流沖牙器的綜合測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)，看看哪些產(chǎn)品存在虛假宣傳的情況，哪些產(chǎn)品是經(jīng)受過考驗(yàn)，是真的好用的沖牙器。

從技術(shù)與專業(yè)度而言，目前公認(rèn)扉樂“不傷牙”調(diào)校做的最好，也是沖牙器里罕見的有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，被媒體調(diào)侃為地表最強(qiáng)性能，其清潔力跟多款數(shù)千元產(chǎn)品絲毫不差，且傷牙率是國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低沖洗75%傷害！他們家脈沖頻率穩(wěn)定性、動(dòng)力與持久衰減度以及復(fù)雜牙齒兼容性等均最強(qiáng)悍！之所以能做到綜合性能超強(qiáng)，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞多余型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)！因聲稱用300%技術(shù)死磕國(guó)際品牌高傷牙率而知名。首創(chuàng)八項(xiàng)“高性能不傷牙”技術(shù)，針對(duì)馬達(dá)水泵等百余項(xiàng)參數(shù)進(jìn)行多年調(diào)校，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火了。而且不少明星和牙醫(yī)因?yàn)閷I(yè)不傷牙而選擇他們家！其專業(yè)、高性能、安全的醫(yī)用品研發(fā)理念，比起很多品牌主打顏值、拼低價(jià)可靠太多！

（上圖是我使用過的一部分產(chǎn)品）

另外潔碧是國(guó)際品牌，可以說是最早的老牌沖牙器廠商，整體品質(zhì)和綜合體驗(yàn)不錯(cuò)，脈沖頻率和動(dòng)力會(huì)很強(qiáng)，只是價(jià)格很貴，另外作為歐美品牌，對(duì)歐美人群牙齒兼容性更好，對(duì)復(fù)雜的國(guó)人牙齒特征兼容性差一些，有一定概率傷牙。

售后方面，潔碧和扉樂都是行業(yè)唯一的2年質(zhì)保，扉樂支持試用，潔碧拆封不退！另外潔碧噴嘴較貴，一年下來需要200元，扉樂則限時(shí)贈(zèng)送5年！

五、醫(yī)生建議使用什么樣的沖牙器！

醫(yī)生建議使用沖牙器嗎？經(jīng)過學(xué)習(xí)之后我們了解到，醫(yī)生是建議大家使用沖牙器的，但是要選擇專業(yè)度高的優(yōu)質(zhì)沖牙器使用。怎么才能選到這類優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品呢？我給大家總結(jié)了八大選購(gòu)技巧，一起來看看吧！

1、選擇技術(shù)實(shí)力強(qiáng)的產(chǎn)品。沖牙器市場(chǎng)品牌眾多，不免瑕瑜互見，魚目混珠。如何區(qū)分它們呢？就要抓住有無技術(shù)實(shí)力這個(gè)要害。無技術(shù)實(shí)力的大多是網(wǎng)紅或跨界品牌產(chǎn)品，它們的產(chǎn)品貼牌生產(chǎn)，全部資金都用在了營(yíng)銷推廣上，技術(shù)零研發(fā)零投入，產(chǎn)品脈沖頻率的長(zhǎng)期衰減度、水壓強(qiáng)度的范圍、出水克度的均衡穩(wěn)定度等上百項(xiàng)內(nèi)核參數(shù)的調(diào)教難以達(dá)標(biāo)，人群兼容性匹配度極低，傷牙率比專業(yè)產(chǎn)品高出了300%。而有技術(shù)實(shí)力的品牌則不然，每年投入大量資金在研發(fā)上，有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目谇蛔o(hù)理數(shù)據(jù)經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)沉淀，每一項(xiàng)參數(shù)指標(biāo)的調(diào)教與優(yōu)化比無技術(shù)實(shí)力的品牌高出70-90%以上，兩者在綜合體驗(yàn)感上有著本質(zhì)的區(qū)別，因此選購(gòu)時(shí)要注意分辨。

2、產(chǎn)品兼容性高。我們的口腔素質(zhì)差，口腔耐受性低，所以應(yīng)該選擇能夠匹配口腔素質(zhì)的兼容性高的沖牙器，所以要求沖牙器的檔位模式數(shù)量多、壓強(qiáng)范圍跨度大、噴嘴類型多材質(zhì)好等等。比如：壓強(qiáng)范圍跨度要大，為達(dá)到最佳清潔效果，且不超過中國(guó)人的承受能力，要求壓強(qiáng)范圍在包含40-140psi這一范圍的情況下越大越好。

3、水箱容量要大。水箱容量也是一個(gè)相對(duì)重要的參數(shù)，如果水箱容量小，一次注水無法滿足我們單次清潔的用水需求。為了避免頻繁注水，我們要選擇水箱容量大的產(chǎn)品。由于我們清潔需要200-250ml的水，所以我們盡量選擇容量超過250ml的產(chǎn)品。

4、產(chǎn)品出水類型選擇脈沖。水流噴射方式有三種類型，分別是微泡、脈沖、超聲波。首先，我們來看看超聲波，它的沖擊力比較強(qiáng)，具有良好的清潔效果，但很容易超過口腔耐受度帶來傷牙危害，而且體驗(yàn)感也比較糟糕。微泡的沖擊力相對(duì)較弱，但清潔效果不佳。脈沖的沖擊力是三者中比較優(yōu)秀的，具有良好的清潔和舒適度，推薦！

5、選擇可拆卸水箱。沖牙器的水箱也需要定期清洗，否則會(huì)產(chǎn)生大量細(xì)菌和沉淀物，這對(duì)口腔健康也有一定風(fēng)險(xiǎn)。為了便于內(nèi)部水箱的清潔，我們盡量選擇可拆卸水箱，水箱的注水口應(yīng)盡可能大。

6、不要非專業(yè)的網(wǎng)紅和跨界大牌。很多知名的網(wǎng)紅和跨界大牌都比較受歡迎，但產(chǎn)品體驗(yàn)感和護(hù)牙度都比較差，因?yàn)樗麄冎粚Ｗ⒂诋a(chǎn)品推廣，不重視產(chǎn)品開發(fā)，而且在口腔護(hù)理方面沒有足夠的經(jīng)驗(yàn)，技術(shù)實(shí)力也不夠，導(dǎo)致生產(chǎn)出來的產(chǎn)品甚至無法與我們的口腔相匹配。因此，我們不建議盲目購(gòu)買這類品牌。

7、售后服務(wù)要好。為了獲得更好的體驗(yàn)和保護(hù)消費(fèi)者的權(quán)益，我建議大家選擇保修期一年以上的產(chǎn)品。其次，在選擇和購(gòu)買時(shí)，我們可能會(huì)選擇到不合適的產(chǎn)品，為了避免在選錯(cuò)后產(chǎn)品閑置，支持試用的產(chǎn)品是最佳的選擇。

8、出水精度越高越好。出水精度也就是我們平時(shí)看沖牙器商品詳情頁會(huì)看到的水流直徑，它是我們很容易忽略參數(shù)。水流直徑的大小也會(huì)影響清潔效果，因?yàn)樗髦睆皆郊?xì)，清潔效果更好。為了良好的清潔效果，我們應(yīng)該選擇水流直徑在0.55-0.7mm范圍內(nèi)的產(chǎn)品。

醫(yī)生建議使用沖牙器嗎？專業(yè)度高、技術(shù)實(shí)力強(qiáng)的優(yōu)質(zhì)沖牙器，醫(yī)生是建議使用的，但是市面上那些兼容性差、毫無口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)的劣質(zhì)產(chǎn)品是千萬不能使用的，因?yàn)檫@類產(chǎn)品存在極大的傷牙隱患，大家務(wù)必警惕！