【自用筆記】

1.把握當(dāng)下，開啟新的項目日程。

2.飲食不當(dāng)，物質(zhì)金錢窘迫（窮）匱乏。需要家長祖輩支持，庇護庇佑，還有存儲。想冬眠。需要支持鼓勵，有人推一把。身體需要自我保護，熬過去就好。

3.走捷徑走太快了。需要快速短暫休息，最怕要困不困的狀態(tài)。沒有充分睡眠。白天需要課間休息。松一松緊繃的弦，不要占用休息時間。其實只是需要小小的打盹，但會因為有負(fù)罪感而錯過。不要走捷徑。需要小段片刻的休息，不是大段的。目前在倒時差。9號可以緩過來。身心和靈是分開的，身心走太快了，靈魂沒趕上來。7小時休息。

4.太辛苦了體力不支，理由心知肚明。 藥物影響，過于嚴(yán)苛。要回歸個人主義，別忘了三五個月前關(guān)于休息的許諾。陰陽失衡，長久單身。九月底到十月底，不要一個人度過秋天，找異性陪伴

4.