作者：哈韋卡普Harvey?Karp

美國頂級兒科醫(yī)生，長期從事兒童發(fā)展研究，用過長達(dá)30年的兒科臨床經(jīng)驗。

大約有50%寶寶每天會哭鬧2小時以上，這是無助嬰兒配備的強(qiáng)大武器，這種哭聲真的強(qiáng)大到能讓你從溫暖的被子里驚醒坐起。嬰兒在4個月前只有哭聲可以傳遞他的需求，卡普博士的一個核心思想是我們不需要擔(dān)心回應(yīng)新生兒的哭聲會讓他養(yǎng)成壞習(xí)慣，這是前幾個月建立信任的重要時刻。

無論對于多高教育水平的新手父母來說，新生兒哭鬧的原因都難以捉摸，也沒有辦法安撫，簡直是一種折磨。更可怕的是，身邊的人和很多權(quán)威書籍也總有不同的分析，寶寶熱了，寶寶該穿襪子了，寶寶無聊了，或者似乎只有等他長大了事情才會好?？ㄆ詹┦空J(rèn)為這些都是過時的理念，我們不能放任哭泣的寶寶，而我們有科學(xué)的方法可以安撫。

安撫寶寶的3條原則：

1.缺失的第四妊娠期

這部分是我在視頻里提及的部分，也是我認(rèn)為這本書最有趣的部分（視頻里把第四妊娠期說成了第四產(chǎn)程！sorry），因為一位這么有權(quán)威科學(xué)背景的卡普博士把新生兒哭鬧的原因歸為了一種類似人類學(xué)或更人文學(xué)科的解釋。

其他哺乳動物出生就會跑，但新生兒的生存能力對比來看真的很差，甚至連打嗝都不會，更不要說其他屬于人類的社會技能，所以此時的新生兒與其說是一個小人，更像是一個還在發(fā)育成小人的胎兒，還沒有準(zhǔn)備好來到世上?？梢韵胂笠幌拢置渫七t3個月，寶寶一出生就會微笑，咿呀的說話，也沒有什么腸胃發(fā)育的問題，這才是一個成熟的小人該有的樣子吧。

從科學(xué)上，卡普博士認(rèn)為之所以人類新生兒會以這樣的時間和能力來到世上是因為人類的生存取決于大腦，而動物的生存取決于身體強(qiáng)壯，所以人類寶寶的身體其實還沒有發(fā)育完全就被生出來了。但如果寶寶在媽媽肚子里再待上上個月去發(fā)展身體，那頭就會太大導(dǎo)致分娩時的生命危險。

其實幾千年來父母憑直覺就認(rèn)識到了這一點，從很早嬰兒出生就會裹襁褓，來回?fù)u擺和噓聲都是讓他們回到出生前有節(jié)奏、被擁抱的羊水類子宮環(huán)境中度過本該在媽媽肚子里的第四妊娠期。

2.鎮(zhèn)靜反射

類子宮環(huán)境給寶寶的感覺會激發(fā)寶寶的鎮(zhèn)靜反射，也是哭鬧的“關(guān)閉鍵”。其實鎮(zhèn)靜反射是嬰兒在肚子里就有的，也是安撫寶寶原則里5s方法背后的科學(xué)理論。女性在懷孕早期胎兒會不斷地在肚子里翻滾，但越到后期，翻滾的危險就越大，會發(fā)生像是臍帶繞頸，臀位生產(chǎn)等等情況。所以經(jīng)過數(shù)千年的衍化，胎兒學(xué)習(xí)到了這種新的能力，他們會被子宮內(nèi)有節(jié)奏的聲音和律動催眠，在最后一兩個月里盡量保持不動等待出生。

3.5S安撫法-創(chuàng)造類子宮環(huán)境的第四妊娠期

胎兒在母親身體里是被包裹著，溫暖，柔軟，母親的身體有規(guī)律的晃動著，周圍環(huán)繞著比吸塵器還響亮的心跳聲和血液流通的噓聲。卡普博士根據(jù)這些創(chuàng)造的5S安撫法，雖然步驟不是很新穎，但是按順序操作正確的話可以讓寶寶在幾分鐘內(nèi)安靜下來（我親身嘗試，就算不嚴(yán)格遵照順序，對我的寶寶也確實很有效果）：

①swaddle包裹：包裹模擬的是子宮連續(xù)不斷地接觸感和緊緊的擁抱感。當(dāng)然，有溫度的包裹（你抱著他）會更有效果。

②side側(cè)臥/俯臥：哭鬧時的嬰兒在平躺的狀態(tài)下會讓他們有正在跌落的恐懼感。

③shh噓聲：響亮的白噪音和噓聲（carababies對響亮的定義就是像你在洗澡時水的聲音）是模仿血液流過胎盤和子宮時發(fā)出的呼呼聲。在孕期的9個月里，這種響亮的聲音一直伴隨著胎兒。

④swing搖動：在子宮羊水里媽媽的動作都會到了一些晃動。所以躺在嬰兒床上的嬰兒就像在海上航行9個月后上岸的水手一樣，不喜歡靜止不動的家

⑤suck吮吸：吮吸乳頭，干凈的手指或安撫奶嘴都會激發(fā)鎮(zhèn)靜反射。

*見下面節(jié)選有更多圖文解釋

關(guān)于腸絞痛：

卡普博士也描述解釋了很多關(guān)于腸絞痛的理論，但最后卡普博士也認(rèn)為其實無論現(xiàn)代科學(xué)怎么解釋腸絞痛，我們還是跟石器時代認(rèn)為嬰兒腸絞痛是被巫師附體的結(jié)論一樣，找不到什么解決方法。就算去看兒科醫(yī)生，他們也只會告訴你一些可能有效的方法，但真正有效的似乎只有等待。

腸絞痛或其他腸胃問題引起的哭鬧歸根結(jié)底是因為缺失的第四妊娠期，而最好的解決方法就是創(chuàng)造類子宮環(huán)境去彌補(bǔ)。在一些原始部落里，嬰兒的前四個月都不會離開成年人的懷抱，并且哭聲在10s內(nèi)就會被回應(yīng)。巴厘島的原始部落會在嬰兒出生后105天舉行儀式，歡迎嬰兒成為新成員。而巴厘島類似的文化中，腸絞痛造成的哭鬧就非常罕見。（我認(rèn)為這里的意思是：腸絞痛是所有嬰兒都會經(jīng)歷的，但是只要我們能創(chuàng)造足夠安全的環(huán)境，他們就會安靜的成長度過自己腸胃成長的階段）父母很自然地給予了嬰兒第四妊娠期的關(guān)懷，而且在這些部落里，他們的孩子并沒有被寵壞，都成為了性格各異的成年人。

節(jié)選：

5S安撫法

關(guān)于swaddle包裹

關(guān)于Side側(cè)臥

關(guān)于swing搖晃