大家好，我是張醫(yī)生。不知道大家有沒有聽過這句話，“精不足思淫，氣不足思食，神不足思眠。”

首先我們來說一下精不足思淫。這個指的主要是腎精不足的這類人。那這類人呢，有一個特征，就是身體其實呢是偏虛的，但是相反他的欲望卻非常強(qiáng)。

那這種是因為腎陰虛，陰虛了以后，陰陽之間的平衡就喪失了，然后呢這個陽就會表現(xiàn)出亢盛的狀態(tài)，陽主動，所以這類患者欲望才特別的強(qiáng)。那這個時候呢，大家可以參考一下知柏地黃丸。

如果這種病程比較長了，出現(xiàn)比如脫發(fā)，牙齒松動這一類癥狀的時候，很有可能已經(jīng)發(fā)展到了腎精不足的階段，這個時候呢，大家可以搭配一個五子衍宗丸。

第二個呢，是氣不足思食。在中醫(yī)上來說，脾主氣，為氣血生化之源。那氣的生成不足呢一般要優(yōu)先考慮看是不是脾的功能受到了損害。

我們體內(nèi)去消化食物的時候是由這個脾的上升運(yùn)動和胃下降運(yùn)動組成，兩者相互配合，一升一降，就像我們?nèi)梭w中間的一個大樞紐一樣，對食物進(jìn)行消化吸收。

當(dāng)脾氣不足時，這個上下的運(yùn)動沒辦法正常運(yùn)行，那人就會表現(xiàn)的不想吃飯，這個時候大家可以參考一個香砂六君子丸。這個藥可以健脾益氣，調(diào)理氣機(jī)，可以有效的恢復(fù)脾胃的升降運(yùn)動。

那第三個呢，是神不足思眠。如果一個人精力充沛，有充足的陽氣進(jìn)行升發(fā)，那么這個人呢他一定不會想睡覺。那如果說有的人明明睡夠了，但是起來還是暈暈沉沉沒有辦法進(jìn)行工作學(xué)習(xí)，而且呢總是感覺想睡覺。一直睡不醒，那這種人就是神氣不足，這種情況就該養(yǎng)神了。

那中醫(yī)是怎么養(yǎng)神的呢，首先呢，心主神，所以我們要從養(yǎng)心開始，那這個心呢又主血脈，所以我們就要以補(bǔ)血為主，血能濡養(yǎng)心神，這個時候大家可以參考一個益氣聰明丸。這個藥呢可以益氣養(yǎng)血，醒神升陽，可以很好的補(bǔ)養(yǎng)心血。

最后呢，武醫(yī)生給大家總結(jié)一下，“精不足思淫，氣不足思食，神不足思眠“分為對應(yīng)我們腎陰虛，脾氣虛，心血虛，然后呢我們依次要進(jìn)行滋陰，健脾，補(bǔ)血。

那大家一定要跟自己的情況認(rèn)真比對，如果不確定呢，就一定要找當(dāng)?shù)貙I(yè)的醫(yī)生進(jìn)行辨證之后呢再用藥。那今天的分享到這里就結(jié)束了，我們下次再見