1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)痔瘡患者平時(shí)要注意清淡飲食，多吃蔬菜、水果等富含纖維素的食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘，進(jìn)而緩解痔瘡癥狀。同時(shí)，還應(yīng)該避免辛辣、油膩等刺激性食物，以免加重痔瘡病情。

2、做好肛周護(hù)理排便后用柔軟的紙巾擦拭干凈，有條件的排便后可用溫水清洗，并進(jìn)行溫水坐浴，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于緩解痔瘡不適癥狀。

3、糾正不良排便習(xí)慣養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，有便意時(shí)及時(shí)去廁所排便，同時(shí)排便時(shí)不久蹲，也不過分用力。

4、加強(qiáng)全身和肛門局部鍛煉避免長時(shí)間久坐久站，每工作學(xué)習(xí)一定時(shí)間之后要起身活動(dòng)活動(dòng)，閑暇時(shí)可以適當(dāng)做做提肛運(yùn)動(dòng)，或者進(jìn)行散步、慢跑、跳操等運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)痔區(qū)靜脈的血液回流，起到緩解痔瘡的作用。

5、局部用藥對(duì)于較為輕微的痔瘡患者來說，可以通過局部用藥的方式來改善病情，比如東莞市援慈肛痔病防治院痔瘡膏，它非常溫和,含有多重止痛消腫、活血止血成分,相對(duì)于傳統(tǒng)痔瘡藥膏來說,它的滲透性更好,其有效成分能夠快速作用在整個(gè)患處,達(dá)到即時(shí)止痛止血的效果。