??卵巢是分泌雌激素的主要工廠，掌管著女人青春靚麗的命脈。卵巢功能好的女性，往往膚白貌美，有動人的“女人味兒”，令人心向往之。

因為它的重要性，也給了眾多美容院，女性會所割韭菜的機會，“卵巢保養(yǎng)”這項技術(shù)甚為流行，但可能技師連卵巢的位置在哪里，功能是什么都不知道，況且卵巢衰老在醫(yī)學(xué)界都是一項沒有完全攻破的難題，靠幾下按摩，靠艾灸，靠注射不明物就能改善?你信嗎?

卵巢衰老，醫(yī)學(xué)上稱之為卵巢功能減退。

它不像面部的衰老，可以用一些手段所修飾,卵巢的衰老表面上看不出來，好像對生活也沒什么影響。殊不知你出現(xiàn)的月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)量減少、盜汗、陰道干澀都可能與卵巢的衰老有關(guān)系。

醫(yī)學(xué)上說的卵巢衰老，主要是指卵巢內(nèi)卵子數(shù)量的減少和卵子質(zhì)量的下降，而且目前并沒有有效的治療手段使其逆向而生。

想知道如何保養(yǎng)卵巢之前，要先知道導(dǎo)致卵巢衰老的原因。

1.年齡因素：影響卵巢功能的減退因素最主要的就是年齡。卵細(xì)胞是女性體內(nèi)的“不可再生資源”，女性每個月都會有一批卵泡程序性的凋亡。等卵巢內(nèi)卵泡幾乎消耗殆盡了，女性的青春也隨之一去不復(fù)返。

2.環(huán)境因素：如果在生活當(dāng)中長時間接觸一些有毒物質(zhì)，可能會影響卵巢的正常功能，導(dǎo)致卵巢衰老。

3.輸卵管炎：輸卵管炎是盆腔炎性疾病中的一種類型，炎癥可能會刺激卵巢，引起卵巢衰老。

保養(yǎng)卵巢包括注意個人衛(wèi)生、改變生活習(xí)慣、不要盲目服用藥物等。

1、注意個人衛(wèi)生：女性在日常生活中一定要注意個人的衛(wèi)生，尤其是來月經(jīng)期間，禁止發(fā)生性生活，還要勤更換衛(wèi)生巾，晚上睡覺之前用清水清洗私處，時刻保持私處干燥?？煞乐箣D科疾病，減輕對卵巢的傷害，進而達(dá)到保養(yǎng)卵巢的目的。

2、改變生活習(xí)慣：卵巢本身屬于一種腺體，能夠分泌出激素，隨著女性內(nèi)分泌的失調(diào)，卵巢也會發(fā)生內(nèi)分泌紊亂，進而導(dǎo)致卵巢疾病。所以建議女性要保持健康飲食和愉悅的心情，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，改善卵巢內(nèi)分泌紊亂，保養(yǎng)卵巢。

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