一年一度的七夕到了，大家打算怎么過(guò)節(jié)呢？

現(xiàn)在一提到七夕，大家往往會(huì)想到鵲橋相會(huì)，牽手定情，看著星星互贈(zèng)愛(ài)禮……各種浪漫場(chǎng)景。但實(shí)際上在古時(shí)候，七夕跟愛(ài)情沒(méi)啥關(guān)系，也并不是什么情人節(jié)。

今天就和大家聊聊七夕，這個(gè)被列入第一批國(guó)家級(jí)非遺名錄的節(jié)日，究竟是怎樣的一個(gè)本來(lái)面目。

女生大型祈福日

之所以如今七夕被當(dāng)做情人節(jié)，主要還是因?yàn)橛信＠煽椗睦寺适麓虻住?shí)際上，過(guò)去古人是把七夕當(dāng)做「女兒節(jié)」來(lái)過(guò)的，簡(jiǎn)單講，七夕就是一個(gè)「女生大型祈福節(jié)」。?

祈的什么福呢？每逢七夕夜晚，女人們會(huì)在庭院向織女星祈求智巧，因此又叫「乞巧節(jié)」。未婚姑娘乞求一雙巧手，已婚女子乞求多子多福，有孩子的婦女希望孩子聰明……

總之這一天，姑娘們換上新衣，穿針斗巧、拜織女、吃巧果、逛街，各種游園玩樂(lè)。而男人們呢，頂多在旁邊湊個(gè)熱鬧。情人節(jié)？撒狗糧？不存在的。

話說(shuō)回來(lái)，所謂「乞巧」，開(kāi)啟智慧，心靈手巧，從古到今都是大家的美好愿望。但說(shuō)到向織女星乞求祝禱，搞搞儀式感可以有，真要想著過(guò)個(gè)節(jié)就能變聰明，顯然不靠譜。不如好好琢磨琢磨，怎么讓自己智慧起來(lái)、能干起來(lái)。

對(duì)于乞巧，中醫(yī)也有自己的看法。說(shuō)白了就是一件事：養(yǎng)腎。

養(yǎng)腎比戀愛(ài)更重要

不管是古代的七夕，還是現(xiàn)代的七夕，沒(méi)有好腎，就別想過(guò)個(gè)好節(jié)。

現(xiàn)代的七夕好理解，情人節(jié)嘛抱抱親親啪啪啪，腎主生殖，你懂的。古代的七夕呢？女生們希望自己心靈手巧，這跟腎有什么關(guān)系么？

還真有關(guān)系?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》里，一句話就說(shuō)明白了：「腎者，作強(qiáng)之官，伎巧出焉?！?/p>

「作強(qiáng)」，這主要是男生會(huì)更在意一些，要想強(qiáng)健有為、身體強(qiáng)壯，都是腎所主導(dǎo)的?！讣壳伞鼓?，可能女生更在意些，智慧高不高，腦子活不活，干活靈不靈，也跟腎息息相關(guān)，這不正是乞巧節(jié)所乞的「巧」嘛。

所以，不管是男生女生，是現(xiàn)代情人節(jié)還是古代七夕節(jié)，腎好節(jié)就好，日日是好日。不然，是過(guò)節(jié)還是渡劫就不好說(shuō)了。

而且現(xiàn)在不比古時(shí)，物質(zhì)豐富，物欲橫流，整個(gè)地球都水衰火旺，對(duì)應(yīng)到人身也是心火旺腎水虛的態(tài)勢(shì)，就像是按了快進(jìn)鍵，腎氣消耗過(guò)快，導(dǎo)致作強(qiáng)也作不起來(lái)，伎巧也出不來(lái)。

比如下面這些問(wèn)題，如果你也有，那就要注意照顧好你的小腎腎了。

洗頭的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)掉的頭發(fā)越來(lái)越多

老口干，尤其晚上怎么喝水都不解渴

沒(méi)精打采，強(qiáng)不起來(lái)，總是賢者模式

腰酸腰痛，膝蓋冷痛、足跟痛，腿腫

備孕好久了但還沒(méi)接到好孕

夜尿多，尿頻尿急尿不盡

記性越來(lái)越差，腦子轉(zhuǎn)不過(guò)彎來(lái)

別以為上面這些是老年病，不少中年甚至青年就開(kāi)始出現(xiàn)癥狀了。如果你有這些表現(xiàn)，最好防患未然，趁著秋冬季養(yǎng)養(yǎng)腎氣，就像給大堤不斷加固一樣，不僅避免過(guò)早衰老，還能為以后的精彩生活積蓄能量。

講真，養(yǎng)腎比戀愛(ài)更重要。何況，腎不好，不論男女這七夕也會(huì)過(guò)得很忐忑吧。養(yǎng)腎簡(jiǎn)單得很，最好現(xiàn)在就開(kāi)始

說(shuō)到補(bǔ)腎的穴位，您的第一反應(yīng)是什么穴位呢？

絕大部分人可能都會(huì)回答腎俞穴！的確啊，這個(gè)名字就很一目了然！那咱們今天就來(lái)深入的了解下腎俞穴。

腎俞穴，最早呢是出自《靈樞·背俞》，別名又叫腎腧、腎之俞、少陰俞、腎念、高蓋等等，名字不少，但是不論叫啥，都是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的經(jīng)穴，同時(shí)也是背俞穴之一。

腎的意思很簡(jiǎn)單，就是指腎臟；俞呢，是個(gè)通假字，通輸，就有運(yùn)輸、轉(zhuǎn)輸經(jīng)氣的意思，那腎俞合起來(lái)就是有運(yùn)輸、轉(zhuǎn)輸腎臟的經(jīng)氣能力的這樣一個(gè)穴位。腎俞穴是一個(gè)很典型的以臟腑功能命名的穴位名字。

這是腎俞名字的含義，大家懂了吧？

腎俞穴是腎的背俞穴，主要用于調(diào)理腎臟的各種疾病。說(shuō)到腎臟就不得不提到腎藏精了，咱們總提到“精”，那“精”到底是指什么呢？咱們來(lái)看看~

腎藏精，“精”其實(shí)不僅僅是咱們所說(shuō)的生殖繁衍之精，還包括構(gòu)成人體和維持人體正常生長(zhǎng)發(fā)育和臟腑功能活動(dòng)的精微物質(zhì)，換句話說(shuō)就是咱們能維持正常的生命活動(dòng)其實(shí)都離不開(kāi)“精”。

先天之精，是先天稟受于父母，與生俱來(lái)的構(gòu)成人體原始的生命物質(zhì)，就是人體打娘胎里就有的，不勞而獲的。

生殖之精，是藏在腎中的那部分先天之精，出生之后，受到后天水谷精微的不斷滋養(yǎng)，發(fā)展壯大，成為能生育繁殖的生殖之精。

后天之精，是由脾胃化生的水谷之精微，轉(zhuǎn)輸?shù)轿迮K六腑，用來(lái)維持臟腑的生理活動(dòng)，然后五臟六腑用剩下的，那部分多余的精微就會(huì)儲(chǔ)藏到腎中。臟腑之精不足的時(shí)候，腎又把藏起來(lái)的精重新輸出供給臟腑用。

腎所藏的精，又叫腎中精氣，就是指上面提到的那些精，也就有這些“精”的作用。所以說(shuō)腎精有促進(jìn)人體的生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖，還參與了血液的生成，還能提高人體的免疫力、抵御外邪，腎精擁有如此眾多的效用！

腎俞穴之居家應(yīng)用

腎俞穴在臨床的操作方法除了針刺之外，還有藥物貼敷、穴位注射、穴位埋線、循經(jīng)拔罐、艾灸治法、點(diǎn)穴按壓、推拿按摩等。

但是咱們?cè)诩易约翰僮鞯脑?，艾灸是比較推薦的方法。

艾灸腎俞穴，是一個(gè)很好的溫補(bǔ)腎陽(yáng)的方法。可以選擇艾炷，艾條或溫灸盒，灸腎俞穴。這里邊，艾炷灸的溫補(bǔ)力量最強(qiáng)，其次是艾條，最后是溫灸盒。

介紹一下艾炷灸的方法，隔姜艾炷灸，生姜1片，厚度約0.3厘米，在中心處用針穿刺幾個(gè)孔，姜上放艾炷，置于穴位上，點(diǎn)燃。艾炷一般都不大，頂端還是尖的，基本都用香來(lái)點(diǎn)燃艾炷，一般灸5~7壯，壯是艾炷的數(shù)量單位（燃燒一個(gè)艾炷就是1壯），感覺(jué)太熱忍受不住的時(shí)候把姜片拿起，等會(huì)兒再放下繼續(xù)灸。

隔附子餅灸和隔姜灸的操作方法一樣，區(qū)別是附子藥性大熱，溫補(bǔ)力量更大，另外，附子餅需要研成細(xì)末，再用黃酒調(diào)成餅，溫補(bǔ)腎陽(yáng)的力量更強(qiáng)

腎俞穴之所

俞穴位于位于膀胱經(jīng)第一側(cè)線，第2腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處，和臍相平。

第2腰椎棘突是這樣確定的，髂脊平第4腰椎棘突，向上數(shù)2個(gè)突出點(diǎn)就是第2腰椎棘突。

肩胛骨內(nèi)側(cè)緣和后正中線的距離是3寸，分兩份，中間位置就是旁開(kāi)1.5寸。

關(guān)于腎俞穴的內(nèi)容就先介紹到這里，希望能對(duì)大家有所幫助。

今天就是七夕。

在這個(gè)象征著愛(ài)的浪漫日子里，也許你正忙著給別人準(zhǔn)備驚喜，也許你正考慮向他人表達(dá)愛(ài)意。
但不知你是否記得，還有個(gè)人值得你用心呵護(hù)，好好善待。
就是你自己。
正如卡耐基所說(shuō)：愛(ài)自己，是一切愛(ài)的基礎(chǔ)。
人生一程，只此一遭，好好愛(ài)自己，才是最值得的事。
有人愛(ài)是福分，愛(ài)自己是本分。
無(wú)論是今天，還是往后每一個(gè)普通的日子，好好愛(ài)自己，比什么都重要。
這個(gè)七夕起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事著手，為自己謀得一手幸福。