預(yù)防孩子感冒是很多媽媽需要知道的地方，隨著氣溫的逐漸降低，孩子就更容易患上感冒。孩子感冒了很難受，為了避免孩子感冒帶來(lái)的痛苦，這就需要媽媽日常生活中預(yù)防，那么媽媽該如何給孩子預(yù)防感冒呢？

下面，重慶佑佑寶貝婦兒醫(yī)院就來(lái)和大家聊一聊“感冒”和如何預(yù)防“感冒”。

一、什么是感冒

我們通常所說(shuō)的“感冒”，即急性鼻咽炎，是上呼吸道感染，常發(fā)生在冬春季節(jié)。主要表現(xiàn)有打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀，始于感染后的10-12小時(shí)，2-3天達(dá)到高峰，之后逐漸減輕，持續(xù)時(shí)間7-10天，部分患兒癥狀可持續(xù)到3周甚至更長(zhǎng)。年長(zhǎng)兒可能感覺(jué)咽癢、咽痛和咽部燒灼感。

感冒70-80%都是病毒感染引起，少數(shù)可繼發(fā)或由細(xì)菌感染所致，引起中耳炎、鼻竇炎、扁桃體炎、咽后壁膿腫、頸淋巴結(jié)炎、喉炎、氣管炎、肺炎等，而個(gè)別鏈球菌性扁桃體咽炎者2-4周后可能并發(fā)急性腎炎、風(fēng)濕熱等。

因此，預(yù)防感冒非常重要！

二、如何預(yù)防“感冒”

那么，家長(zhǎng)朋友該怎么做呢？

1. 提前關(guān)注天氣變化（如天氣預(yù)報(bào)），給寶貝準(zhǔn)備適宜厚度的衣服。

2. 寶貝外出活動(dòng)時(shí)，可使用吸汗毛巾，避免汗水浸濕衣服后沒(méi)有及時(shí)更換而引起受涼，導(dǎo)致抵抗力下降而感冒。并且，在活動(dòng)中可適量飲水。

3. 勤洗手是減少普通感冒的有效方法。當(dāng)然，洗手也是有“要求”的，請(qǐng)看圖示！

4. 對(duì)于1歲以上的寶貝，在普通感冒易發(fā)季節(jié)可戴口罩，少去人多擁擠、通風(fēng)不好的公眾場(chǎng)所（如超市、部分室內(nèi)游樂(lè)場(chǎng)等）；對(duì)于1歲以內(nèi)的嬰兒，不適合戴口罩，因?yàn)榭赡軙?huì)引起寶貝呼吸不暢，因此，對(duì)于1歲內(nèi)的嬰兒，在感冒高發(fā)的秋冬季節(jié)，家長(zhǎng)們應(yīng)當(dāng)盡量減少帶寶貝的外出，同時(shí)還要加強(qiáng)自身的防護(hù)，減少感冒等，從而間接的保護(hù)寶貝。

5. 普通感冒的密切接觸者有被感染的可能，故要注意相對(duì)隔離。

6. 要養(yǎng)成健康、規(guī)律的生活習(xí)慣，均衡飲食、保證充足的睡眠、適度運(yùn)動(dòng)和避免被動(dòng)吸煙。

做好預(yù)防，遠(yuǎn)離感冒，寶貝健康，全家安心！