來自“STAR”的信

犬媽好，我在前年測出抑郁傾向

我的問題是，同情心很強

大家有什么不開心都會來找我

但是我的負面情緒卻不知道和誰說

為了和別人玩

我去討好別人

那種沒有底線的討好

那時我記得同桌確診了中度抑郁

而我同時間也確診了

我選擇的是，自己憋著

而，有空的時候去慢慢開導同學

他晚上失眠的時候，就會打電話給我

就這樣持續(xù)了一年

他好轉(zhuǎn)了

而我沒有

我目前在“反抗”

反抗自己的“討好別人的心理”

每次反抗完，都感覺像犯罪

只能用自殘贖罪

爸媽總說“男子漢流血不流淚”

我流了好多血，卻還控制不住流淚

我的回復

人類有流淚的功能，可沒有流血的功能啊

所以流淚是正常的

而，人只有受傷了才會流血

所以你一定要避免受傷

請你記得，不要“反抗什么”

去多接觸積極陽光的人和事

讓這些東西，去建立你生活的樂觀

開導別人，本身沒什么錯

但過度消耗自己開導別人，就不行啦

電話該接，還是要接

但你自己困了，該睡還是要睡

懂得拒絕，才是最好的開導

懂得流淚，才是最好的發(fā)泄

懂得照顧好自己啊，“STAR”小朋友

我是陽光up

關(guān)注我，關(guān)注青少年抑郁癥