大家好！我是小嬌，我口吃的時間大概有八年了。在大學(xué)畢業(yè)之前，我并沒有感覺自己有口吃。我是工作之后，才發(fā)覺自己說話費力的。

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大學(xué)畢業(yè)后，我選擇的是教師職業(yè)，現(xiàn)在是一名初中老師。最開始我是感覺自己說話聲音小，語速有點控住不住的快。

不久，學(xué)生也察覺到了，有一部分學(xué)生就在課后單獨和我說希望要我說話聲音大一點，說話慢一點。

可是，我總是改不了這個毛病，所以對自己說話就不自信了，每天面對上課都很緊張。

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后來，我發(fā)覺自己說超過10個字的長句子，我會有點憋氣，覺得氣息不夠，長句子說到一半會卡住，要等一會，反應(yīng)一段時間，才能把這句話說完。

再后來，我發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了對某些字的難發(fā)音，很奇怪，我也不知道我的這種情況算不算難發(fā)音，就是我單獨說任何字，都沒有問題，可是如果這些字放在句子的首字或者的句子的中間，我就會卡住。

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當著別人的面就會說不出來，如果是我自己對自己朗讀的話，就算是長句子也能說出來。以上就是我口吃的現(xiàn)狀。

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口吃給我說話造成了很大的壓力，父母、親戚、學(xué)生、同事和領(lǐng)導(dǎo)是不知道的，我沒有告訴他們，只有我自己清楚。

我提醒自己，說慢一點，先想好再說。說話前我會在心里過一遍我自己接下來要說的話，可是在想的過程中，我就能預(yù)感到自己在這句話的某個字上一定會卡住，結(jié)果真的卡住了。

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記得有一次監(jiān)考，快到下考時間了，這時我要說一句話，就是“等鈴聲響后，請每一組最后一位同學(xué)把答題卡收上來”。

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我當時在心里默念了好幾遍，最后還是在“最”字和“答”字那卡住了。從此我就知道先想后說是不能改掉口吃的。

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為了不被人發(fā)現(xiàn)，我選擇兩個辦法，如果能替換這個字，那就換另一個字講，如果不能換，那就快點說，一口氣把這句話快速說完，如果別人沒聽清楚，那就快速說兩遍。

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這就導(dǎo)致了我上課效果差，特別焦慮，不敢和同事、學(xué)生多講話，學(xué)校里的公開課從不報名，被口吃折磨得嚴重的時候，我懷疑自己不適合當教師。

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因為當時我竟然連學(xué)生名字的第一個字發(fā)不出來，這是從來沒有過的。再后來，就不只是上課口吃了，課后和學(xué)生講題、打電話、買車票、進飯店點餐、面試、向陌生的人問路，都會有口吃預(yù)感。

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凡是有口吃預(yù)感的地方一定會口吃，而且越緊張，口吃預(yù)感的地方越多，口吃影響著我生活的方方面面。

關(guān)于我口吃的原因，我猜應(yīng)該是與我性格很內(nèi)向和說話特別少有關(guān)。

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小學(xué)期間，媽媽教育我每天要按時上學(xué)，放學(xué)后按時回家，不要和其他同學(xué)到別的地方玩耍，所以我回家后寫完作業(yè)，剩下的時間就是看電視劇。那時我喜歡特別看電視劇。

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小學(xué)畢業(yè)后，父母為了讓我有更好的學(xué)習條件，讓我離開家到縣城里上學(xué)，住在寄宿制學(xué)校里，由于離開家，生活不習慣，我說話更少了，經(jīng)常一個人獨來獨往。

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從小到大，我都是習慣了如果別人不問我，我一般不會主動和別人說話。

為了改掉口吃我試過很多辦法，全部失敗。

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最開始我是買一本普通話的書，每天根據(jù)聲母和韻母拼讀字詞，再朗讀文章，跟著視頻里的播音朗讀，注意每個字的發(fā)音方法，練習口部操，可是自己朗讀很流暢，當眾講話還是口吃。

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后來，我想自己聲音小、憋氣，可能是發(fā)聲方法不對，我就在網(wǎng)上搜索丹田發(fā)聲的視頻，練習“嘿”“哈”，可是視頻里的丹田發(fā)聲用不到生活中。

再后來，我開始覺得自己可能真的是有口吃，所以就在淘寶上買了一本口吃矯正的書，自學(xué)口吃矯正的方法，書看完了，我有空的時候還在百度上搜索關(guān)于口吃矯正的內(nèi)容，在那時就養(yǎng)成了在網(wǎng)上找口吃矯正的各種辦法的習慣。

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之后，每當我口吃之后，我就會習慣性的在網(wǎng)上找口吃矯正的辦法。有一次，我在網(wǎng)上無意間發(fā)現(xiàn)原來還有口吃矯正線上班，我就報名了。

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因為我每天要上課，我上課就口吃，我實在太想改掉口吃了，當時一個班上有30多個人，老師教我們幾個辦法，比如：發(fā)音要飽滿、慢開口、弱化氣流、先吸氣再呼氣再停再吸氣再開始講話、一句話分幾個字幾個字的講。

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老師還帶我們讀詩歌，還告訴我們說話要提顴肌、打開牙關(guān)、挺軟腭、松下巴等等，可是我總是無法把這些方法應(yīng)用在生活中，在口吃預(yù)感的地方還是有口吃發(fā)生，這一次口吃矯正總時間一個月，我還是失敗了。

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我羨慕同事說話沒有壓力，他們想說什么就能說什么，可我還是老樣子，某些時候甚至更嚴重了。

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有一天下課后，我在辦公室又習慣性的在手機上搜索口吃矯正的辦法，無意間在網(wǎng)上看到了李輝老師的文章，我點開看了一下里面的文章。

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我發(fā)現(xiàn)好多都和我口吃的情況一樣，我覺得這和我之前的口吃矯正班不一樣，這里是一對一矯正的，而且李老師極其認真負責，手把手教會學(xué)生，矯正效果好，沒有復(fù)發(fā)。

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老師的文章里有好多好多的矯正成功的案例，這和別的口吃矯正機構(gòu)真的不一樣，于是我向老師咨詢，和老師說了自己的情況，老師要求我必須有執(zhí)行力。

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執(zhí)行力就是一定要跟著老師，老師怎么做我就怎么做，訓(xùn)練是枯燥的，我覺得我可以接受，只要改掉口吃，我不怕枯燥。

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想到自己之前被口吃折磨的日子，我對自己說一定要抓住這個機會，這是最后的機會，遇到一位好老師是我的幸運，不抓住機會，口吃會跟隨我一輩子，永遠擺脫不了。

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昨天，老師和我上了一堂課，老師很辛苦，剛剛上了一堂課，只休息了幾分鐘，又和我上課了。

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在老師講課的過程中，我感覺老師笑起來特別平易近人、心地善良、學(xué)習能力強、學(xué)習刻苦、不怕吃苦、勇敢、執(zhí)行力強。

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一直到現(xiàn)在都保持著讀書的習慣，老師從很小的時候就受過很多苦，但現(xiàn)在這些苦都讓老師變得更堅強。我有信心在老師的帶領(lǐng)下，我能改掉口吃，變成一個能發(fā)光的自己。

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我希望以后我說話能聲音洪亮、語速慢一點，不卡殼，不再害怕上課和講題了。自信、敢于和學(xué)生、同事多說話，能找到說話的話題，不再讓別人覺得我孤僻冷漠、拒人于千里之外了。

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在公眾場合講話的時候，能邏輯清晰，能面帶微笑，大方自然。這是我的愿望，謝謝大家！

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如果，你有口吃；如果，口吃給你帶來了很大的影響；如果，你想要改掉口吃且已做好了付出的準備，可以隨時找我聊聊。