菲律賓短棍講解（一）單棍Drill
短棍講解（一）
單棍Drill
注：時(shí)間軸搭配的動(dòng)作描述僅匹配右手持棍，如善用左手，請將文字描述的“左”和“右”互換。
若無特殊標(biāo)明，動(dòng)作的打擊方向?yàn)榈谝蝗朔Q視角。
活手：非持棍手叫做活手。
正片
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?Abanico（西語：扇子），動(dòng)作類似用單手大劍直升機(jī)斬。高位正反手點(diǎn)頭。
小臂垂直于地面，舉至對(duì)方頭部高度，棍頭朝己，平行于地面。
擰轉(zhuǎn)身體和小臂，用棍頭打擊對(duì)方頭部的左邊（1），之后打擊對(duì)方頭部的右邊（2）
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01:07
?右手持棍，棍從右上劈至左下（3），接左上劈至右下（4）
打擊點(diǎn)位于對(duì)方頸部
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01:12
?左手成掌，大拇指朝下，向前推對(duì)方面部（5），接右手橫掃，打擊對(duì)手左面軀干或下肢（6），動(dòng)作結(jié)束時(shí)，棍處于右肋處。
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01:30
?反手，從左往右點(diǎn)擊對(duì)方的大腿外側(cè)（7）
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01:39
?右手重復(fù)Abanico第二下，同時(shí)左手拍擊對(duì)方手臂（8）
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01:57
?重復(fù)正反劈動(dòng)作，右上至左下（9），接左上至右下（10）
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02:06
?左手成掌，大拇指朝下，推對(duì)方左肩頸處（11），同時(shí)右手點(diǎn)擊對(duì)方大腿左側(cè)（12）
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02:22
?技術(shù)背后
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02:30
?標(biāo)簽：
