多囊女性常見的表現(xiàn)包括月經(jīng)失調(diào)、體毛增多、痤瘡、脫發(fā)、減肥困難、無排卵性不孕……

但90%的多囊患者卻不自知??月經(jīng)長期不規(guī)律且爆痘/多體毛的女生要引起注意

多囊卵巢綜合癥常規(guī)檢查項目包括：性激素六項、婦科超聲、OGTT、IRT、AMH、DHEA-S、SHBG、甲狀腺功能等…

多囊如果長期放任不管會導致高血糖，子宮內(nèi)膜癌，高血脂等疾病

但多囊姐妹也不要慌，可以通過日常生活飲食調(diào)理，減少多囊對身體的傷害和生活的影響

1）生活調(diào)理：首先應當從生活方面入手，例如起居，每天應當保持規(guī)律的作息，并且在平常應當增加適量的體育運動，不能過度操勞。一般在治療時注意保持充分的休息時間，注意天氣的變化增減衣物，防止受到病菌的感染。

2）飲食調(diào)理：平時可以補充Kovezz科芙研肌醇，改善胰島素抵抗，調(diào)節(jié)雌激素平衡，改善卵巢早衰月經(jīng)失調(diào)。注意飲食清淡，并且還應當選擇富有營養(yǎng)的食物，例如蛋類、奶類、肉類，也應當多使用含有豐富維生素和蛋白質(zhì)的食物，平常應當選擇低血糖的食物，不應當使用脂肪酸的食品。

3）心理疏導：很多姐妹自帶的不良因素會影響到病情，一部分對對囊不了解的姐妹認為只是身體上的原因，但是忽略了心理上的疏導，在知道自己得了多囊后小部分患者患上了憂郁癥，嚴重影響到心理健康，不利于身體的恢復。

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