重慶天佑兒童醫(yī)院專注力訓(xùn)練中心張平主任介紹，每個(gè)階段的孩子對(duì)于專注的表現(xiàn)各有所不同，尤其是小孩子，可能其注意力時(shí)間就會(huì)更短，我們需要去找到外界因素的影響或是孩子自身的原因，才能去解決這個(gè)問題，那么孩子專注力不好的原因有哪些呢?

孩子專注力不好的原因有哪些

1、家長(zhǎng)忽視孩子興趣

孩子有了興趣才會(huì)專注去做一件事，家長(zhǎng)如果在這個(gè)過程中忽視了孩子的興趣或者不鼓勵(lì)孩子，讓孩子遭受到打擊，無(wú)法專注完成自己喜歡的事情，這樣對(duì)孩子的專注力影響很大，同樣是不利于孩子的成長(zhǎng)的。

2、家長(zhǎng)安排的活動(dòng)過于密集

家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望都是望子成龍，一些心急的家長(zhǎng)會(huì)讓孩子全方位發(fā)展，課余的時(shí)間會(huì)給孩子報(bào)各種興趣班，導(dǎo)致孩子接觸太多東西，無(wú)法對(duì)某項(xiàng)興趣愛好專注，而專注需要一定時(shí)間探究，所以多而不精反而起到反效果。

3、孩子的地方被家長(zhǎng)“入侵”

比如父母看到孩子在看書，有時(shí)候會(huì)贊他“你真乖”，但是有時(shí)候心情不好，就會(huì)說(shuō)“你怎么老是看這些沒用的”。而孩子這時(shí)的感受就是在看書，但是他被對(duì)待的方式是不一致的、不穩(wěn)定的。

在這個(gè)時(shí)候，他就需要尋找一種對(duì)抗的方式，來(lái)應(yīng)對(duì)父母隨機(jī)的反應(yīng)。他既要時(shí)刻觀察周圍，又要專注投入，一個(gè)小孩子如何做到呢?畢竟成年人也是無(wú)法做到的。他唯一能做的就是很乖巧、順從地待在那邊，但是同時(shí)，他的注意力是渙散的。

如何培養(yǎng)孩子的專注力

1、幫孩子培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣

果一個(gè)習(xí)慣是對(duì)我們自己有利的，我們一定會(huì)保持下去，如果是不利的，我們一定會(huì)改變它。因此與其說(shuō)幫孩子去養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，還不如說(shuō)在他集中注意力做到某件事情后，能得到什么好處。

如果他能得到一些好處，他自然而然會(huì)堅(jiān)持這種行為模式，如果他沒有得到好處的話，你再怎么樣讓他做，甚至于懲罰他，也是沒有用的。即便他做到了，也只是為了應(yīng)對(duì)你的一個(gè)方式而已，而不是自愿形成的習(xí)慣。

2、培養(yǎng)孩子的興趣

孩子只有投入在自己感興趣的事情上，才會(huì)充滿熱情，專注力強(qiáng)，所以家長(zhǎng)要做的就是幫助孩子培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，多肯定，多支持孩子，多和孩子一起做他感興趣的事情。

3、一次只專心做一件事

人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中， 同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意力的有效集中。哪怕當(dāng)孩子玩玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視。

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