肛門墜脹怎么辦？

1、及時就醫(yī)，排除上述疾病后若仍感墜脹，應盡力放松，轉(zhuǎn)移注意力，不要過分專注于肛門，隨著時間的延長會自動好轉(zhuǎn)。

2、要注意大便時不要久蹲，避免大便干燥，注意飲食，養(yǎng)成良好的排便習慣。

3、肛門下墜產(chǎn)生的排便感并不是真的有大便，所以不要因為一有下墜感就去蹲廁所，越頻繁越不容易恢復。