一、關(guān)于考研擇校和定專業(yè)

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我本科畢業(yè)于河南的鄭州大學(xué)，所學(xué)專業(yè)為生物信息學(xué)。大學(xué)生活其實(shí)并沒有太多的目標(biāo)，但是比較喜歡運(yùn)動(dòng)，大四第一年大家都在考研的時(shí)候我出去從事了體育方面的工作，在工作中發(fā)現(xiàn)自己沒有足夠的專業(yè)知識(shí)去幫助別人，能做的工作也很有限。大四下學(xué)期在朋友的推薦下選擇了跨考運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專業(yè)，想要提升自己。盡管在備考前期很多人都說北體運(yùn)人比較難考，但是做人就是要勇于挑戰(zhàn)自己。（北體運(yùn)人專業(yè)評分A，全國唯一。）初試說到底就是應(yīng)試考試，找到合適的方法和方向，其實(shí)并沒有那么困難。大家不要對體育類院校有偏見，在運(yùn)人這個(gè)專業(yè)北體全國最強(qiáng)，每年都有很多985，211名校的學(xué)生跨考到這個(gè)專業(yè)，而且很多師兄師姐博士都就讀于清華，復(fù)旦等名校。

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二、初試復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)

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英語從四月份開始準(zhǔn)備，把20年的真題刷了兩遍，每句話都精翻了。我英語很差，做第一套題閱讀只對了4個(gè)，英語是個(gè)很枯燥的事情，收獲也很慢，不過貴在堅(jiān)持。一直持續(xù)到8月份英語平均每篇短文只能對三個(gè)，但是我一直沒放棄，堅(jiān)持精翻，在最后的考試中客觀題拿了52分。（盡管總分才65/(ㄒoㄒ)/~~）我試聽了很多考研英語名師的課發(fā)現(xiàn)不適合自己就沒有聽，不過身邊很多小伙伴從聽課中收獲很大，建議大家看自己情況選擇。（千萬別天天只背單詞，效率極低，而且也沒辦法作對題。）英語大家一定不要著急，這個(gè)科目很難出效果，腳踏實(shí)地，一定會(huì)有收獲。英語學(xué)好了，對復(fù)試的通過和研究生的學(xué)習(xí)有很大幫助。

政治開始時(shí)間較晚，9月份才開始，不過我發(fā)現(xiàn)自己沒法跟上后花了兩周的時(shí)間把徐濤老師的基礎(chǔ)視屏課看完了，而且完成了1000題的一刷，這兩周有點(diǎn)廢寢忘食，也是我考研過程中平均每天學(xué)習(xí)時(shí)長最多的時(shí)候，還好追趕上了進(jìn)度，后續(xù)就是刷題，跟著腿姐的公眾號(hào)背背書，最后刷肖4肖8和背誦肖4。記憶量真的很大，建議拿到手就背。大家制定政治學(xué)習(xí)計(jì)劃一定要提前，最好在暑假時(shí)就開始，這樣后續(xù)不會(huì)拖自己專業(yè)課背誦的后腿。政治晦澀難懂，建議打基礎(chǔ)時(shí)緊跟徐濤老師?。?！徐濤老師yyds，很多概念性的知識(shí)，老師都能形象的解釋出來。

專業(yè)課；北京體育大學(xué)運(yùn)人專業(yè)課代碼是612，一共兩本書《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》，《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》，專業(yè)課參考書雖然只有兩本，但是內(nèi)容很多，且北體為自命題，常年平均分在200左右，難度較大。專業(yè)課初試題目總共12道大題，6道簡述，4道論述，2道綜合應(yīng)用題。自2019年改革后很多跨考學(xué)生甚至沒辦法過北體院線，是北體專業(yè)課最難的專業(yè)之一。是從4月分開始看書，看到7月才看完第一遍(跨考不熟悉專業(yè)課內(nèi)容，看的很細(xì))。不過多虧了這段時(shí)間理清了各章節(jié)之間的邏輯聯(lián)系，為后續(xù)的背誦打下了基礎(chǔ)，7月到9月一直在研究真題，后續(xù)開始背誦，建議大家背誦開始的時(shí)間早點(diǎn)，要不然真的很緊。專業(yè)課共300分，如果條件允許建議報(bào)專業(yè)輔導(dǎo)班，可以少走很多彎路！有可能辛辛苦苦準(zhǔn)備一年，沒有復(fù)習(xí)到重點(diǎn)和不會(huì)答題。大家如果在考研復(fù)習(xí)過程中有困難的話，也不妨報(bào)一個(gè)輔導(dǎo)班，比如新祥旭考研全科一對一私人訂制VIP輔導(dǎo)課程，針對性強(qiáng)，上課時(shí)間可以靈活協(xié)商，課下還可以免費(fèi)答疑解惑，對考研初復(fù)試應(yīng)試備考這塊的幫助是非常明顯的。

?時(shí)間安排上我平均每天的學(xué)習(xí)時(shí)長很短，不過我一個(gè)月只有一天不學(xué)習(xí)。網(wǎng)上很多人散播焦慮，但是我每天就是給自己定一個(gè)小目標(biāo)，完成目標(biāo)我就去玩了，其實(shí)我仔細(xì)回想一下，考研的日子每天就是在吃吃吃，早上9點(diǎn)吃早飯，學(xué)一個(gè)小時(shí)（效率奇高，能刷4篇閱讀），玩會(huì)手機(jī)就去吃午飯，睡一覺2點(diǎn)繼續(xù)學(xué)習(xí)學(xué)3個(gè)小時(shí)。（完成任務(wù)就去玩，完不成就分析是任務(wù)多了，還是效率低了，第二天改善）。然后去吃晚飯，歇下就去運(yùn)動(dòng)了，晚上再去吃夜宵*^____^*（超級愛吃）。我在考研途中也被網(wǎng)上散播焦慮的影響過，增加學(xué)習(xí)時(shí)長，減少睡眠，不運(yùn)動(dòng)，但是我發(fā)現(xiàn)我不快樂了，我開始思考考研的意義不是為了提升自己，讓自己優(yōu)秀和快樂嗎？所以很快屏蔽了考研up主，繼續(xù)自己的計(jì)劃。睡夠，吃好，運(yùn)動(dòng)，完成每天的小目標(biāo)讓我信心倍增。我雖然每天學(xué)習(xí)的時(shí)間不長，但是能把計(jì)劃完成，所以并不著急，唯一著急的兩周就是9月開始學(xué)習(xí)政治時(shí)發(fā)現(xiàn)內(nèi)容很多，突擊了兩周（這兩周反正是從天亮到天黑沒怎么休息）。大家玩游戲可以，但是要完成每天的計(jì)劃?。。。。。?！其實(shí)大家在自習(xí)室做一天真的效率沒那么高，不要假裝努力，定好清晰的月計(jì)劃，周計(jì)劃，日計(jì)劃并復(fù)盤?？佳惺斋@很多，比如反內(nèi)卷，總有人給你散播焦慮，打亂你的生活節(jié)奏，一定要有好心態(tài)。

三、復(fù)試準(zhǔn)備經(jīng)驗(yàn)

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復(fù)試準(zhǔn)備的時(shí)間不用很長，流程就是老師提問一道專業(yè)課理論題，一道專業(yè)課實(shí)驗(yàn)題，再翻譯一段英文文獻(xiàn)。在復(fù)試前，老師已經(jīng)明確告訴我，只要表現(xiàn)的不是太差，分?jǐn)?shù)不會(huì)拉開，主要看的還是初試成績。復(fù)習(xí)每章節(jié)的重點(diǎn)知識(shí)以及學(xué)會(huì)描述實(shí)驗(yàn)技能就足夠通過復(fù)試

了。復(fù)試當(dāng)天穿著正式，等待老師拉自己進(jìn)會(huì)議室，自我介紹后開始答題，復(fù)試平均時(shí)長大概在15分鐘，很快就結(jié)束了，第二天就能出成績。如果學(xué)弟學(xué)妹初試能過，可以幫忙介紹老師，直接進(jìn)組打工！

四、最后結(jié)語

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???考研是個(gè)持久戰(zhàn)，如果你已經(jīng)下定決心，請不要放棄。身邊很多在職考研的人也很多，不用擔(dān)心時(shí)間不足，效率第一！最重要的就是不要因?yàn)榭佳卸鴣G失了生活，每天好好睡覺、吃飯、運(yùn)動(dòng)，讓這個(gè)考研的過程舒服點(diǎn)。請相信自己，只要你堅(jiān)持到最后，你一定可以上岸?。]有上岸也沒關(guān)系，考研沒法決定你的人生，條條大路通羅馬！^_^）考研這個(gè)賽道人很多，但是大多數(shù)都是隨大流，沒有自己的節(jié)奏和學(xué)習(xí)方法，大家穩(wěn)住心態(tài)不要怕，只要你足夠認(rèn)真對待它并堅(jiān)持下去，你一定可以成功?。。?！