最好找個人幫忙 一個人不好操作

1.

首先穿一件比較緊身的衣服（最好是不要的衣服）

2.

開始纏膠帶 我用的最普通那種膠帶 橫豎斜交叉纏 纏到膠帶硬邦邦感覺可以立起來就行

3.

沿后背豎直剪開（膠帶里面的衣服也一起剪）

4.

脫下來?把剛才剪開的地方再用膠帶粘起來

5.

然后開始塞棉花 一定要塞滿

6.

用硬紙殼剪下所有開口的地方的形狀?然后塞進去堵住開口用熱熔膠固定（到這一步就可以用了）

嫌丑可以像我這樣再包一層布??(ˊωˋ*)??然后你就得到了一個等身的人臺

【補充一下 胸部那里軟纏膠帶容易變形 所以把內衣穿到衣服外面 這樣膠帶直接粘上去好定型 就是內衣也廢了??】