工作勞累，腰酸背痛或腎虛的人， 或生完孩子后，腰酸腿軟，耳鳴的寶媽， 或青春期需要營養(yǎng)畏助長高的孩子， 可以煲田七海龍桂圓烏雞湯，有助于活血補(bǔ)血，強(qiáng)筋健骨，舒筋活絡(luò)。 田七：又名三七，性溫，味辛，有助于散淤止血，消腫定痛 海龍：海龍富含蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分。這些成分有助于提高免疫力。有助于溫腎壯陽，散結(jié)消腫。?桂圓：養(yǎng)心安神，睡覺好，中和田七的甘苦，讓湯更容易入口。?? 全部材料如下： 烏雞 500克 田七 8克 海龍 2條 桂圓 15克 姜一塊? 第1步：烏雞焯水，用清水洗掉血沫，這樣煲湯，清亮又不腥。 第2步：全部材料下鍋，加入2.5升清水，大火煮開，再最小火煲90分鐘。? 第3步：出鍋加鹽調(diào)味即可，