減脂新吃法!蒜香黑椒雞胸肉!好吃解饞不怕胖!
2022-11-01 17:55 作者:bili_170178778 | 我要投稿

蒜香黑椒雞胸肉
??????

食材??:
雞胸肉——1塊
姜——1塊
蒜??——5瓣

做法:
1、蒜切末,姜切片,雞胸肉也切成片
切完都倒入??碗中,加入調(diào)料,抓拌
均勻,腌制20分鐘?

2、鍋中加入少許油,油熱依次鋪入雞
胸肉,中小火??煎,煎好一面翻面煎,
煎至金黃微焦就可以出鍋了,美食??即
成!??

非常解饞又下飯的蒜香黑椒雞胸肉就做好了??喜歡的趕緊試試吧??
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